umka_irinka в LOOKY — фото 1

umka_irinka в LOOKY — фото 2

umka_irinka в LOOKY — фото 3

umka_irinka в LOOKY — фото 4

umka_irinka в LOOKY — фото 5

umka_irinka в LOOKY — фото 6

umka_irinka в LOOKY — фото 7

umka_irinka в LOOKY — фото 8

umka_irinka

Публикация umka_irinka в LOOKY

Другие посты этого пользователя

1 Эту простую вещь раньше делали почти в каждой деревне. Женщины с утра заливали её кефиром, оставляли на несколько часов — и ели натощак, как лекарство. Только это не была диета, не детокс и не бабушкина мистика. Уже в 70-х гастроэнтерологи стали замечать: у тех, кто так делает хотя бы 3 раза в неделю, исчезают вздутие, запоры, прыщи, уходит сладкая зависимость и даже нормализуется вес — без усилий.

2 Речь о гречке. Да-да, но не варёной, а сырой, замоченной в кефире на ночь. Именно в этом сочетании активируются процессы, которые не запускаются ни на таблетках, ни на “ЗОЖ-кашках”. Сырая гречка — не обжаренная, зелёная — даёт ферменты, которые восстанавливают слизистую кишечника, снимают воспаление и убирают спазмы ЖКТ. А кефир действует как транспорт — заселяет кишечник правильной флорой, усиливая всасывание микроэлементов.

3 Спустя 5–7 дней такого завтрака исчезает тяга к сладкому, нормализуется аппетит, уходит лишняя жидкость и “пухлость лица”, с которой не справляются даже аптечные дренажные препараты. Женщины в клиниках восстановительного питания говорят: это мощнее любых бадов — потому что работает на базовом уровне, там, где живёт иммунитет и гормональный баланс.

4 Парадокс в том, что

1 Эту простую вещь раньше делали почти в каждой деревне.

Женщины с утра заливали её кефиром, оставляли на несколько ... ещё

umka_irinka

umka_irinka

umka_irinka