Я год назад: «15 подтягиваний — это потолок!

» Я сейчас: «25 раз? Ну, почти чисто…» Факты для скептиков: Было: 90 кг→15 раз (с техникой). Стало: 97 кг→25 раз (с небольшой раскачкой). Тело: «Ты же хотел идеально!» Я: «Сначала количество — потом качество!» Вывод: даже «кривые» подтягивания ... ещё