Плиометрика (взрывные упражнения) - отличная штука для тренировки выносливости, взрывной силы во многих видах спорта, укрепление связок.
Ну и так то дофига энергии сжигают)) использовала при подготовке к становой ... ещёДругие посты этого пользователя
julifit_x
около 18 часов назад
Сняла косы.
Плестись пока не буду, хочется чего то другого, каких то перемен Но знаю, что моя@ezhevika_braids
... ещё
