Тренировка отжиманий дома

⬇️ 🎯 грудь, трицепс, плечи ⌛️: 60 минут длительность тренировки Тренировка 4 х 10 отжимания с уводом корпуса вперед 4 х 10 отжиманий с ногами на возвышенности 4 х ... ещё

Другие посты этого пользователя

ivanmashargin
ivanmashargin
6 месяцев назад

Похоже надо завязывать с усложнениями отжиманий😅

ivanmashargin
ivanmashargin
6 месяцев назад

То чувство, когда сложно пройти мимо спортивной площадки!