Что такое плиометрика Типичные силовые тренировки состоят из длительных, медленных движений, созданных для повышения мышечной силы и массы.
💪 Плиометрические упражнения, в свою очередь, состоят из быстрых, взрывных движений, развивающих скорость и ... ещёДругие посты этого пользователя
jumping_era_lyubercy
13 дней назад
спасибо джампмен @jumpman__official что поддержали в трудную минуту
🫂🙏🏻 огромная благодарность! Тот случай когда сообщество отменит или поменяет планы ... ещёjumping_era_lyubercy
около 2 месяцев назад
Решили переждать шторм вместе🩷😅 @jumping_era_lyubercy @chulkovoclubresort
