🪒 в @groom_nvrsk Спасибо Вере @vera_vitol за терпение 🫶 Как вам прическа? В следующий раз сделаем длиннее, в этот раз пришлось под ноль делать из-за невычесываемых клочков 💔
💊 Пьёшь железо, но показатели растут медленно? Иногда дело не только в дозировке, а в том, с чем ты его принимаешь. Кальций может снижать усвоение железа, поэтому их лучше не принимать одновременно. Магний тоже разумно разнести с железом по времени. 👉 Оставляй между ними хотя бы ... ещё
😉). Разбудить шею, раскрыть плечи, включить спину — и можно покорять день. Попробуйте завтра утром — и возвращайтесь сказать спасибо своему телу 🔥 А вы делаете зарядку по утрам или только мечтаете начать? 👇 Напишите «Да» или «Хочу», чтобы я знала ... ещё
Если вы заметили, что тревожность, апатия, панические атаки и депрессивные мысли стали вашим привычным состоянием - не теряйте времени, проблема может только усугубляться.
Как выбраться из этой ямы смотрите в сохранённых сторис «тревога» или переходите по ссылке в шапке профиля
День 78 Только мы успели привыкнуть к тому, что снова все вместе, как жизнь снова внесла свои коррективы. После пяти месяцев разлуки мы прожили вместе всего полтора месяца, и вот снова проводили папу в командировку. Кажется, за этот год мы уже достаточно потренировались ... ещё