Посты psychosofya
Эстетика, грация и абсолютный контроль.
Истинная роскошь — это свобода движений и ваше безупречное самочувствие 🤍 Каждое движение здесь выверено до миллиметра. Мы используем премиальное оборудование для пилатеса, где интеллектуальный подход позволяет совершенствовать архитектуру вашего тела: ▫️ РЕФОРМЕР: основа нашей студии. Ювелирная настройка сопротивления для глубокой и ... ещё
Мастер-класс «Энергия любви» — изысканный подарок себе 14 февраля
✨ В День всех влюблённых мы создали для вас особенное пространство — авторский мастер-класс Софьи Анисимовой. Утончённая работа с телом и сознанием, где каждая практика — приглашение вернуться к себе. Вечер, посвящённый глубине, внутренней тишине и подлинной любви. .. ещё
Дорогие члены клуба, мы открываем запись в мини-группы по Pilates Reformer к ведущему специалисту по реабилитации Софье Анисимовой и приглашаем присоединиться!
Эксклюзивный формат: ▫️Глубокое восстановление и работа с осанкой ▫️ Синтез лучших мировых методик (Pilates, Yoga, Inside-Out) ▫️ Камерная атмосфера (всего до 3 персон) ... ещё
💫 В пилатесе каждое движение — это философия целостности. Когда наш тренер Софья говорит о комплексном подходе, она имеет в виду не просто упражнения. Это искусство осознанности, где дыхание становится проводником между разумом и телом. 🌿 На реформере эта магия особенно ощутима — сопротивление пружин помогает телу ... ещё
✨ Чувствовали когда-нибудь, как после тренировки тело становится… «умнее» и собраннее? Это и есть магия пилатеса на большом оборудовании! Пружины создают идеальный «коридор движения», о котором говорит наш тренер София. Что это дает вам? ✅ Тотальный контроль. Движения становятся точными, как у швейцарских часов. ✅ Глубокая ... ещё
Ну вот и закончился очередной обучающий семинар по гештальт-терапии.
И это наверно самый тёплый, бережный и эльфийский коллектив, в котором мне довелось над собой поработать. Изучали тему невроза - ригидного приспособления психики реагировать/решать определённые проблемы/ситуации. Например, заедать тревогу; рычать на близких, когда устал, замыкаться, когда хочется поддержки, замалчивать ... ещёчтобы продолжить
