Ішек жұмысын жақсартатын өнімдер…
🌟Түсті қырыққабат, Брокколи, шпинат укроп, тб жасыл көкеністер ішек денсаулығын жақсартатын талшық пен дәрумендерге бай. 🌟Йогурт, Айран, кимчи, ашытылған қырыққабатта микрофлорасын қалыптастыруға көмектесетін пробиотиктер бар. .. ещё