svetlana_dzen в LOOKY — За окном дождь, внутри — лампа с тёплым светом и запах свеже
User avatar
svetlana_dzen

За окном дождь, внутри лампа с тёплым светом и запах свежесмолотого кофе.

Здесь, в Кафе для души, не принято торопиться. Мы верим, что маленькие паузы собирают воедино разбросанные ... ещё

Другие посты этого пользователя

svetlana_dzen
svetlana_dzen
Психологи советуют иметь 2 списка:
1. Что вас наполняет энергией. 
2. Что у вас забирает энергию. 

Понятно, что в вашей жизни должно быть как можно больше дел и вещей из первого списка и как можно меньше из второго. 

Удивительно, как одно и то же дело может кого-то наполнять, а кого-то нет. 
Вот, например, шоппинг. 
Сходили сегодня в торговый центр купить всего одну вещь, всего на 1 час. А ощущение у меня было, как будто я пахала... 🤪
Так что шоппинг я смело вношу в список номер 2.

Психологи советуют иметь 2 списка: 1.

Что вас наполняет энергией. 2. Что у вас забирает энергию. Понятно, что в вашей ... ещё
svetlana_dzen
svetlana_dzen
Посетитель: Я хочу начать что‑то новое, но боюсь провала. Стоит ли рисковать?

Бариста: Риск — часть создания. Представь цель как рецепт: не нужен идеальный торт, достаточно испечь маленькую лепёшку — первый шаг 15–30 минут. Малые победы укрепляют уверенность.

Посетитель: Но я боюсь ещё осуждения и ярлыка «неудачник».

Бариста: Спроси себя: что для тебя значит «неудачник»? Отделяй результат от собственной ценности — ярлык часто это старая мысль, не факт.

Посетитель: А если вложусь и провалюсь?

Бариста: Провал — обратная связь: где рецепт не сработал, что поменять. Можно пересмотреть подход или спросить совет.

Посетитель: Как разбить проект по‑простому?

Бариста: Напиши цель в одной фразе, выпиши шаги для первой черновой версии и выбери шаг на 15–30 минут, дающий ощутимый результат.

Посетитель: А прокрастинация и перфекционизм?

Бариста: Таймер на 15 минут, разреши себе «плохую первую версию», договорись с другом о сроке — внешний дедлайн помогает.

Посетитель: Если будет сильный стыд?

Бариста: Имей план восстановления: кому позвонить, прогулка, простые действия; запиши 3 вещи, которые у тебя получилось, чтобы вернуть баланс.

Посетитель: Попробую прямо сейчас — 20 минут наброска, никому не пока

Посетитель: Я хочу начать что‑то новое, но боюсь провала.

Стоит ли рисковать? Бариста: Риск часть создания. Представь цель как ... ещё

Похожие публикации

vviccraft в LOOKY — 🌝Когда место перестаёт быть домом: о том, как мы перерастае
User avatar
vviccraft

🌝Когда место перестаёт быть домом: о том, как мы перерастаем пространства Бывает так: вы живёте где‑то годами, знаете каждый поворот во дворе, помните, в каком кафе самый вкусный кофе, а в какой час улица становится особенно тихой. Всё привычно, знакомо, надёжно. А потом вдруг ловите себя на ощущении: что‑то не так. Не ... ещё
ukka_leya в LOOKY — СЧАСТЬЕ на ЗАВТРАК: рецепт не из еды 🕯️🥐

Иногда мне кажет
User avatar
ukka_leya

СЧАСТЬЕ на ЗАВТРАК: рецепт не из еды

🕯️🥐 Иногда мне кажется, что утро - это не время суток, а это чувство, когда за окном ещё серо, а на душе уже светло. Мы привыкли думать, что позитивный день начинается с «правильной» новости, удачного стечения обстоятельств или идеального плана, но однажды я поняла ... ещё
Katerina89 в LOOKY — публикация
User avatar
Katerina89

Публикация Katerina89 в LOOKY

tropingold в LOOKY — #11-е_июня_162/365
🌟 Привет, дорогие друзья и подписчики! �
User avatar
tropingold

Публикация tropingold в LOOKY

#11-е_июня_162/365 🌟 Привет, дорогие друзья и подписчики! 🌟 Сегодня четверг, и это идеальный день, чтобы порадовать себя и наполнить свою жизнь энергией изобилия! ☕️✨ Как началось ваше утро? Наслаждаетесь ли вы ароматным кофе с корицей или, может быть, идёте под дождём на работу? ☔️ 💰 Четверг это день денежного кофе! ...
Svet_ya_ в LOOKY — ☕️🤎«Кофе — это великий друг, который оживляет разум и подни
User avatar
Svet_ya_

☕️🤎«Кофе это великий друг, который оживляет разум и поднимает дух» (Жан-Поль Сартр). Короткая пауза с чашкой кофе это идеальный способ восстановить силы в середине недели. Ароматнейшей кофе-паузы!🧇
italia_domestica в LOOKY — 🌿 За что весь мир любит Италию?

Италия — это не только Рим
User avatar
italia_domestica

🌿 За что весь мир любит Италию? Италия это не только Рим, Венеция и море. Это аромат свежесваренного кофе ранним утром. Уютные улочки. Живые разговоры. Летние террасы. Смех, который слышен из открытых окон. И ощущение, что сегодня не нужно никуда спешить. Мы вдохновляемся именно этой Италией. Не туристической. А настоящей теплой, уютной и домашней. ❤️ И каждый день ... ещё
natasha.chuprova2018 в LOOKY — Пусть сегодня будет всё просто.

🍒Без лишних сложностей, бе
User avatar
natasha.chuprova2018

Пусть сегодня будет всё просто.

🍒Без лишних сложностей, без надуманных проблем. 🍇Счастливая улыбка самая искренняя 🍉Лёгкие мысли такие, что плывут лишь согревая. 🍓Чашка любимого кофе в тишине, в удовольствие. И день, ничем не испорченный, прожитый в своём ритме. 🦋 Доброго дня!🌞
Erika в LOOKY — Приятного всем вечера🌃
[#looky_нейронка ](looky_нейронка)[#
User avatar
Erika

Приятного всем

#looky_нейронк ](винтаж)
svetlana_badmaeva85 в LOOKY — Рецепт самого вкусного кофе:
раннее утро, дождь за окном, до
User avatar
svetlana_badmaeva85

Рецепт самого вкусного кофе: раннее утро, дождь за окном, дома тепло и уютно, красивый свет…

и его поцелуи… —— Добро пожаловать в мою #Киножизнь. Здесь про жизнь на коляске, любовь, силу, красоту обычных дней и про то, что счастливым можно быть, даже если
сложно. @svetlana_badmaeva85
nataly_d_atomy в LOOKY — Я вышла в вечер. В руках — остывший кофе.
Вокруг — ни тени с
User avatar
nataly_d_atomy

Я вышла в вечер.

В руках остывший кофе. Вокруг ни тени суеты. И воздух летний, влажный, тёплый — как будто кто-то выдохнул мечту. Сегодня я ничьей не буду. Ни чьим планом, ни чьей строкой. Я просто есть. Иду. Дышу. И этот вечер только мой. Любовь к себе она без крика. Без списков, чисел и ... ещё
tvoeorehovozuevo в LOOKY — Пасмурно? Бывает. Но настроение - дело личное. В «Культуре»
User avatar
tvoeorehovozuevo

Пасмурно?

Бывает. Но настроение - дело личное. В «Культуре»
@kultura_v_orekhovo
оно всегда находит тебя первым: тёплый свет, спокойный шум, чашка кофе, которая возвращает лето даже без солнца. Иногда достаточно просто зайти - и день снова дышит. #ореховозуево #твоеореховозуево #tvoeorehovozuevo #orehovozuevo #орехово_зуево
Svet_ya_ в LOOKY — 🌙🌅В жизни человека наберется немного часов, которые были б
User avatar
Svet_ya_

🌙🌅В жизни человека наберется немного часов, которые были бы приятнее, чем время, посвященное вечернему чаю.(Перси Биши Шелли Уютный вечер это не только горячий напиток , это прежде всего спокойствие в мыслях и гармония в сердце. Желаю вам прекрасного и уютного вечера среды! 😉
nikp210 в LOOKY — Иногда повесть ощущается не как литература, а как погода. «Н
verify_badge
User avatar
nikp210

Иногда повесть ощущается не как литература, а как погода.

«Наводнение» Евгения Замятина я сейчас читаю примерно с середины где‑то на тридцать второй странице из пятидесяти и это как стоять у окна в Петербурге, когда вода ещё не дошла до подоконника, но воздух уже заметно сыреет. Ты видишь, .. ещё
svetlana_dzen в LOOKY — Здесь и сейчас — не про великие прозрения, а про одну прожит
User avatar
svetlana_dzen

Здесь и сейчас не про великие прозрения, а про одну прожитую минуту.

В "Кафе для души" я верю, что именно в мелочах повседневности прячется ощущение жизни: тепло чашки в ладонях, звук ложки по фарфору, запах дождя за окном. Попробуй два простых упражнения, чтобы вернуться в настоящий момент: - 5–4–3–2–1. Назови ... ещё
nikp210 в LOOKY — Понедельник вновь закончился литературной тишиной.  
Не гром
verify_badge
User avatar
nikp210

Понедельник вновь закончился литературной тишиной.

Не громкой и не пустой скорее той, в которой слышно, как остывает кофе, как медленно успокаивается день и как мысль, наконец, перестаёт торопиться. В таких вечерах есть что-то особенно бережное: будто город на минуту откладывает шум в сторону, а ты остаёшься наедине ... ещё
leyla_pharahova_official в LOOKY — Последнее воскресенье июля …
Знаете, мы часто живем в режиме
User avatar
leyla_pharahova_official

Последнее воскресенье июля

Знаете, мы часто живем в режиме ожидания чего-то грандиозного: отпуска, повышения, переезда, «настоящей» жизни. А в это время сама жизнь проходит мимо, пока мы смотрим в экран телефона или торопимся по делам. Попробуйте последние деньки июля замедлиться. Просто заметить. Как пахнет кофе утром? Какое небо прямо сейчас ... ещё
astranika666 в LOOKY — 🌙 Вечернее письмо женщине, которая забыла, какая она красив
User avatar
astranika666

🌙 Вечернее письмо женщине, которая забыла, какая она красивая… Моя хорошая… Уже поздний вечер. Возможно, сегодня ты снова прожила день, в котором было слишком много забот. Ты решала чужие вопросы. Кого-то поддерживала. О чем-то переживала. Куда-то спешила. И, как это часто бывает, снова оставила себя «на потом». Я хочу попросить тебя остановиться всего на одну минуту. Подойди к зеркалу. Не ... ещё
bb1birds в LOOKY — Пусть за окном дождь, но настроение мы выбираем сами.

Любим
verify_badge
User avatar
bb1birds

Пусть за окном дождь, но настроение мы выбираем сами.

Любимая чашка кофе, неспешное утро и Katrin Lactic маленькие радости, которые делают день особенным. Потому что лето это не только погода. Это состояние души. 🤍
yelenaavva.ai в LOOKY — Суббота, кофе и немного магии ✨

Ловлю себя на мысли, что до
User avatar
yelenaavva.ai

Суббота, кофе и немного магии

✨ Ловлю себя на мысли, что до сих пор искренне кайфую от того, что сейчас возможно. Включайте звук и просто посмотрите на это видео 🎧👇 Самое безумное - здесь вообще нет реальных съемок. Всё, от первой до последней секунды, сделано с помощью нейросетей: Как вам атмосфера? Заметно ... ещё
svetlana_dzen в LOOKY — Она сидит за столиком и смотрит в окно — не в телефон, не в
User avatar
svetlana_dzen

Она сидит за столиком и смотрит в окно не в телефон, не в меню, а в то, что происходит вне её привычного ритма.

В ладонях тёплая чашка, вокруг мягкий шум кафе и свет, который делает мир чуть более понятным. Смотреть в окно это не уход, это перерыв ... ещё

чтобы продолжить