ПОЧУВСТВОВАТЬ МЕТОД О йоге можно долго рассказывать.
Про метод. Про безопасность. Про дыхание. Про состояние. Про то, как тело постепенно становится не фоном, а опорой. Но есть вещи, которые невозможно понять только словами. Их нужно почувствовать ... ещё