1800 ккал!
Завтрак: Чиабатта ржаная 85 гр. Масло сливочное 15 гр. Сыр творожный 15 гр. Форель (солила сама) 45 гр. Говядина 30 гр. Хлебцы семь злаков 3 шт. Крем-паста фисташка 35 гр. Перекус: Шокоблин с инжиром и сыром ... ещёДругие посты этого пользователя
aksen_ppfit
24 дня назад
Сливовый пирог!
Яйцо 3 шт. 250 гр.йогурт греческий 2% 50 гр.овсяная мука 55 гр.мука цельнозерновая 500 гр.сливы 10 гр.разрыхлитель 10 гр.коричневый сахар. Сахзам по вкусу. Яйца ... ещёaksen_ppfit
26 дней назад
Шарлотка из теста фило!
Тесто фило 215 гр. Яблоко 180 гр. Яйца 3 шт. Разрыхлитель 10 гр. Молоко 100 мл. Сахзам по вкусу. Яйца взбить с ... ещё
