Дай пять марафонцу
#tallinnamaraton #southparkrunners Первые 10 км бежал медленно не давая себе разгоняться. Затем до 32 км старался держать ровный крейсерский темп 5:30..5:40, смотрел по сторонам на зрителей, .. ещёПосты pavel.runner
Гонка Fury road 130 км.
Моя вторая гонка в жизни, по ощущениям сильно лучше предыдущей Ardor: ноги не сводило, запас по силам имеется) Чего не хватает: это прохождение бродов и сложных участков, на спусках могу притормаживать, ну и в целом низкая физическая готовность. На следующий сезон надо подтянуть выносливость!! ... ещё
Моя первая велогонка) Ardor Gravel race 110 км.
Что понравилось: природа, трасса интересная (грунт, тропы, асфальт, горки, спуски, все броды и грязь можно обойти). Что не понравилось: корни (внезапно!!! 🤯 это довольно муторно пытаться ехать быстро по корням), моя низкая готовность, проскочил ПП и пересох в конце. Общее впечатление: ... ещё
Первая длительная катка) 88 км от дома до Зелика, обратно на электричке до Финляндского вокзала, дальше к дому 23 км.
Всего вышло 110 км!!! Сделали один привал на берегу Финского залива, чтобы подкрепиться и полюбоваться на море) #velowarm
4 ноября 2025 - забег в честь Дня народного единства.
7,5 км вокруг администрации Красносельского района. Ноябрь красив как мой результат)) #горыныч #paprunning
Часть 2-я Бештау вблизи гораздо выше чем кажется.
Гора Бештау — одна из самых известных и живописных вершин **Кавказских Минеральных Вод** (Ставропольский край, Россия). Её название с тюркского переводится как «пять гор», что отражает наличие пяти основных вершин: Бештау (1401 м), Джуца (1199 м), Козьма (1167 м), Малый ... ещё
Впечатления о гонке Бештаугорский крест 06.
04.2025 Часть 1-ая Участвовал первый раз, ожидание было очень волнительным, сознание будоражили рассказы ребят, кто там «бегал» ))) Физическая форма была ниже среднего, я мало бегал, однако активно занимался в зале, плавал, ходил на тренажере «эскалатор» по 100 этажей (250 м набора ... ещё
чтобы продолжить
