prunenko_psy в LOOKY — фото 1
prunenko_psy в LOOKY — фото 2
prunenko_psy в LOOKY — фото 3
prunenko_psy в LOOKY — фото 4
User avatar
prunenko_psy

Как побороть тревогу?

В последнее время в мире происходит нечто ужасное и очень много людей начали сталкиваться с тревожностью, паническими атаками. И с вопросом: «как же мне избавиться ... ещё

Посты prunenko_psy

User avatar
 в LOOKY — Она сегодня лечит котят. Меряет им температуру, даёт таблетк

Она сегодня лечит котят.

Меряет им температуру, даёт таблетки, гладит, а они мурчат и не уходят. И я смотрю на это и думаю: какая же она у меня классная. И вот что я поняла в этот момент, что я никогда не буду стоять у неё на пути. Какую бы, .. ещё
User avatar
 в LOOKY — Моя дочь попробовала барабаны на уличном мастер-классе и зас

Моя дочь попробовала барабаны на уличном мастер-классе и заставила прохожих остановиться.

Я стояла и думала: как же это здорово не бояться быть громкой. Барабанов у нас пока нет, но я уже знаю, что не буду против, если они появятся. Даже ради соседей🤣.
User avatar
 в LOOKY — Эту кроху нашли под капотом случайно — она там сидела, вся д

Эту кроху нашли под капотом случайно она там сидела, вся дрожала, и, наверное, уже перестала верить, что её кто-то заметит.

А потом пришёл человек, протянул руки и сказал просто: «Ну что, малышка, пошли со мной», и вытащил её оттуда, где было темно и страшно, и, знаешь, я смотрю ... ещё
User avatar
 в LOOKY — Когда мы взяли Савелия в семью, я не знала, примут ли его ст

Когда мы взяли Савелия в семью, я не знала, примут ли его старший брат и младшая сестра.

Сегодня я смотрю, как он учит Алёну играть на телефоне. Без моей просьбы. Без споров. Просто потому, что он её старший брат. Они не родные по крови. Но в такие минуты ... ещё
User avatar
 в LOOKY — Когда я ждала Алёну, врач на УЗИ сказал: «Зачем рожаешь? Она

Когда я ждала Алёну, врач на УЗИ сказал: «Зачем рожаешь?

Она не будет полноценной». Я искала реальные истории как дети с расщелиной губы живут, говорят, поют. И почти ничего не находила. Только медицинские статьи и страх. Сегодня моя дочь орёт в микрофон: «Я настоящая метла, как у ... ещё
User avatar
 в LOOKY — День семьи, любви и верности.

Никаких криков. Никакого хаос

День семьи, любви и верности.

Никаких криков. Никакого хаоса. Просто огонь, качели и сосиски на палочках. Дети смеются. Мы молчим. И в этой тишине всё, что нужно. Счастье оно вот такое. Тихое. Настоящее.
User avatar
 в LOOKY — Мне часто говорят: «Ты психолог, у тебя, наверное, всегда по

Мне часто говорят: «Ты психолог, у тебя, наверное, всегда порядок и дети улыбаются».

Нет. У меня трое детей. И младшая иногда орёт так, что звенит в ушах. И я не всегда знаю, что делать. Единственное, чему меня научили годы практики и собственное материнство: в истерике ребёнка я не ... ещё
User avatar
 в LOOKY — Мне часто пишут: «Как ты справляешься с тремя? У тебя, навер

Мне часто пишут: «Как ты справляешься с тремя?

У тебя, наверное, хаос дома». Нет. Хаос это когда ты теряешь себя в крике детей. А я научилась другому. Я веду машину, сзади орёт ребёнок, пытается отстегнуться. Раньше я бы дёрнулась, закричала в ответ, остановилась бы на обочине ... ещё
User avatar
 в LOOKY — Я психолог, и я знаю: о гневе принято молчать. Особенно женщ

Я психолог, и я знаю: о гневе принято молчать.

Особенно женщинам. Особенно «хорошим». Ты терпишь, держишь лицо, заглатываешь обиды. А потом раз! и ты уже не узнаёшь себя. Это видео не про абьюз. Это про то, как выглядит финальная капля. Про тот момент, когда ты перестаёшь ... ещё
User avatar
 в LOOKY — Я психолог с 20 летним стажем и многодетная мать  заходи, у

Я психолог с 20 летним стажем и многодетная мать заходи, у меня нет "правильных" советов.

чтобы продолжить