galcov_oleg

Как всё начиналось

🤗 . . . #консультантпопитанию #снижениевеса #стильжизни #БросьСебеВызов #правильнопитание #Грибановский #Борисоглебск #воронеж45

Другие посты этого пользователя

Bы знали, что диеты ускоряют стapeние?
🤓🤓🤓
Чаще всего пpизнаки paннего старения появляются не из-за возрастных изменений, а из-за постоянных диет.

Чему учат диеты?
✅есть меньше - «зашей poт и не смотри на еду»;
✅пpoпускать приёмы пищи - «чем меньше будешь есть, тем быстpee пoxyдеешь»;
✅бояться белка - «съешь легкий салатик или яблоко»;
✅начинать утро «полегче» или вообще никак;
✅не ешь после тренировки, а то наберешь еще больше и еще много много других ограничений..
ДA! Вес может снижаться. А с весом уходит и ресурс организма.

Что происходит с телом на диетах?
✅теряется мышечная масса;
✅замедляется обмен веществ;
✅кожа становится менее плотной;
✅появляется усталость и тяга к сладкому;
✅вес «стоит», несмотря на ограничения.
Opганизм находится в «режиме выживания» и изнашивается и стареет быстрее..

Диеты заканчиваются одинаково:
усталостью, возвратом веса и ощущением, что тело «подводит».
Ha caмом деле телу просто не хватает питания.

В следующей статье обязательно разберем как выйти из режима диет.

Bы знали, что диеты ускоряют стapeние?

🤓🤓🤓 Чаще всего пpизнаки paннего старения появляются не из-за возрастных изменений, а из-за ... ещё

С добрым утром понедельника, друзья и гости моей странички! 😎☀️🌻

Пусть эта неделя начнётся с самых приятных новостей, а первый рабочий день задаст позитивный ритм всем последующим. Желаю вам удачи не только сегодня, но и с понедельника по воскресенье, больших успехов во всех делах и начинаниях. Пусть этот понедельник будет лёгким стартом, вторник — плодотворным на свершения, среда — занимательной своими событиями, четверг откроет новые перспективы, пятница подарит многообещающие возможности, суббота пройдёт в свободной атмосфере отдыха, а воскресенье станет комфортным днём для перезагрузки.

Пусть энергия этого дня наполнит вас силами и вдохновением, помогая легко справляться с любыми задачами. Желаю, чтобы все ваши планы реализовались наилучшим образом, а неделя принесла максимум пользы, радости и поводов для гордости за проделанную работу. 🤗💯👍

#galcovoleg #доброеутро #утренняямагия #позитивныеэмоции #Удачныйдень #Успех #Уверенность #Счастье #Радость #Новыйдень #Мир #Лето #настроение #будни #понедельник #новаянеделя #Грибановский

С добрым утром понедельника, друзья и гости моей странички!

😎☀️🌻 Пусть эта неделя начнётся с самых приятных новостей, а ... ещё

С добрым утречком пятницы, друзья и гости моей странички!😎☀️☕

Пятница — день, когда мы ощущаем особую энергию и возможности, готовые расцвести во всей своей красе. Это совершенно уникальное чувство, знакомое каждому: рабочая суета ещё продолжается, но в воздухе уже витает аромат свободы и предстоящего отдыха.

Она наполняет нас надеждой и ожиданием приятных моментов, которые скоро наступят. Впереди долгие выходные, встречи с близкими, уютные вечера или спонтанные приключения. Пятница служит мостиком между обязанностями и долгожданным отдыхом, обещая перезагрузку.

Так давайте начнём этот день с улыбки и оптимизма, ведь пятница — это сказка! Пусть она будет лёгкой, продуктивной и станет идеальным завершением рабочей недели, подарив заряд бодрости на все выходные вперёд.🤩🍹🍧

#galcovoleg #доброеутро #утренняямагия #позитивныеэмоции #Удачныйдень #Успех #Уверенность #Счастье #Радость #Новыйдень #Мир #Лето #настроение #будни #пятница #Грибановский

С добрым утречком пятницы, друзья и гости моей странички!

😎☀️☕ Пятница — день, когда мы ощущаем особую энергию и возможности, .. ещё

С добрым утром четверга, друзья и гости моей странички! 😎☀️🍀

Ровная середина недели вступает в свои права, а значит, половину мы уже оттрубили. Хочу с утра зарядить вас отличными новостями, чтобы день был радостным и продуктивным. Желаю лёгкого пробуждения!

Пусть этот четверг станет трамплином для новых свершений: задачи — интересными, а встречи — исключительно приятными. Впереди ещё целая половина недели, которую можно прожить ярко и со вкусом. Улыбайтесь новому дню, ведь сегодня отличный повод завершить всё начатое налегке и освободить вечер для отдыха.😁💃🕺

#galcovoleg #доброеутро #утренняямагия #позитивныеэмоции #Удачныйдень #Успех #Уверенность #Счастье #Радость #Новыйдень #Мир #Лето #настроение #будни #четверг #Грибановский

С добрым утром четверга, друзья и гости моей странички!

😎☀️🍀 Ровная середина недели вступает в свои права, а значит, .. ещё