☀️🌈 . Ноги - наш фундамент, помните? Давайте же как следует его укреплять 😉 . Сегодня несколько вариантов выпадов и приседания с TRX: ✅Держите спину в нейтральном положении, сохраняя естественные изгибы ✅Следите ... ещё
КОРРЕКЦИЯ ВАЛЬГУСА Одним из показаний к изготовлению индивидуальных стелек является вальгус стопы, который, с высокой долей вероятности, повлечёт за ...