lebedev_krd14 в LOOKY — Что будет если приседать каждый день по 100 раз ?

Во-первы

lebedev_krd14
около 3 лет назад

Что будет если приседать каждый день по 100 раз ?

Во-первых с правильной техникой приседания ты сильно укрепишь ноги Во-вторых у тебя перестанут болеть колени . А почему ? ... ещё

Другие посты этого пользователя

3 месяца назад

Раскидался после тренировки

3 месяца назад

Я умный , она красивая 🤣🤣

4 месяца назад

⚫️ Воскресенье — не повод брать выходной, когда есть цель. Сегодня снова собрались и провели мощную тренировку, потому что результат приходит не к тем, кто ищет оправдания, а к тем, кто действует. 💪

⚫️ Такие тренировки объединяют, закаляют характер и воспитывают дисциплину. Здесь каждый заряжает друг друга энергией, поддержкой и общим настроем на рост. 🔥

⚫️ Тот, кто действительно хочет прогресса, не ограничивается тремя тренировками в неделю. Он ищет возможность стать сильнее намного чаще. И сегодняшний день — лучший тому пример. 👊

⚫️ Пока кто-то отдыхает — *мы становимся лучше.

⚫️ Воскресенье — не повод брать выходной, когда есть цель. Сегодня снова собрались и провели мощную тренировку, потому что ... ещё

4 месяца назад

Четверг - борьба 🤼‍♂️ Жду всех желающих , группа 20.00🤝