Что я предпочитаю?
HIIT 💪 VS Обычное кардио 🏃♀️ ⠀ В прошлом посте немножко рассмотрели HIIT и обычное кардио, сейчас обсудим плюсы и минусы! ⠀ HIIT (ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫЕ ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, ВИИТ). . ✅ПЛЮСЫ: + Помогает сохранить мышечную ... ещёДругие посты этого пользователя
fit.by.diana
ДЕЛАЕМ ЭТО, ЕСЛИ ВЕСЬ ОБЪЕМ - ВНИЗУ
🍐 Фигура «груша» — это когда объём бёдер заметно больше, чем плеч ... ещё
