elena_bordonosova_ip в LOOKY — фото 1
elena_bordonosova_ip в LOOKY — фото 2
elena_bordonosova_ip в LOOKY — фото 3
elena_bordonosova_ip в LOOKY — фото 4
User avatar
elena_bordonosova_ip
около 1 месяца назад

Утро) Суббота) Замечательное начало дня (через никаких поваляца

😁). Для мотивации любви к интервалам тренером предложена соревновательная модель "беговые игры": Выбираем партнера/соперника, становимся на отсечке середины поля/стадиона спиной друг к другу и ... ещё

Другие посты этого пользователя

elena_bordonosova_ip
elena_bordonosova_ip
5 дней назад
Уж небо осенью дышало и август подходил к концу...а я все никак не опишу июльские приключения🤗 Первый безмедальный ГРУТ🔅 ГРУТ (Golden Ring 100 Ultra Trail) - с 2018 года традиционный летний старт (за редким исключением), проходящий в заключительные июльские выходные в Суздале с размещением СФГ (стартово-финишного городка), а также кемпинга на территории ГТК Суздаль. В 2018 году впервые оказалась на этом мероприятии провожая своего брата на титульную дистанцию Т100 (факт около 110км по пересеченной местности), впечатлилась атмосферой, зарядилась энергией бегунов в стартовом створе и решила, что оно мне надо... Получается, с него же и началась моя беговая история - с принятого решения попробовать бег по пересеченке😉 Отбегано не так много: Т10, Т20, Т30, Hard Night 10k и Suvorov Exstreme, после которого показалось маловато будет и решила протяженность дистанции увеличить, зарегистрировавшись на Т80. Однако длительное восстановление после травмы и избегание рисков ее рецидива заставили принять непопулярное решение и не только сменить дистанцию на сильно меньшую, но и из-за погодных условий просто не выйти на старт (впереди 2 серьёзных выездных и сливать их совершенно на ровном месте не хотелось). Но!🥳 ГРУТ 2026 это всё равно много впечатлений😍: - поддержка на дистанции и встреча на финише своего брата🎉; - дружеская субботняя пробежка с Михаилом Долгим🎊; - катание на сапе🛶; - ну и путешествие на автодоме🚍. О каждом пункте можно рассказывать как об отдельном приключении😁 тем и займемся✍️🙌

Уж небо осенью дышало и август подходил к концу...

а я все никак не опишу июльские приключения🤗 Первый безмедальный ГРУТ🔅 ГРУТ (Golden ... ещё
elena_bordonosova_ip
elena_bordonosova_ip
11 дней назад
Велосипедное приключение это: ✴️ парковка в Яхроме (место старта) очень маленькая и приезжая на авто нужно быть готовым к отсутствию мест и поиску их поблизости, благо есть) ✴️ красивая трасса😍, но это практически автономка (санитарные зоны на маршруте только на 7м и 20м км (в кустики...такое себе: много ужей и змей, даже под колеса пытались попасть), веломастерская только в Яхроме (на старте) и в Дмитрове (через 7км)); ✴️ с собой нужно иметь обязательно ремкомлект, запасную камеру и насос; ✴️ с собой обязательно достаточное количество еды, единственное кафе в районе 18км, магазинов нет (у меня с собой был малиновый сыр (со вскусом просеко, по прибытию домой превратился в настоящее🍾 😁, бананы, углеводные гели, из питья б/а мохито в разных исполнениях 1,5 литра, но на жаркую погоду маловато); ✴️ мир полон добрых людей: проезжавшие мимо ребята пытались помочь мне с ремонтом колеса, а добрые люди проводили до ж/д станции🫶) Вобщем - день удался🎉 #вело1

Велосипедное приключение это:

✴️ парковка в Яхроме (место старта) очень маленькая и приезжая на авто нужно быть готовым к отсутствию ... ещё
elena_bordonosova_ip
elena_bordonosova_ip
11 дней назад
Самый лучший день...💖 Очередной июльский инсайт) Наконец-то выдалось реализовать давнюю цель - проехать на велосипеде по маршруту Яхрома-Дубна-Яхрома (56*2=112км) И вот, в одно из воскресений июля добралась до Яхромы и покатила🚴‍♀️ Дорога до Яхромы с остановками на фоточки и перекусить заняла около 3х часов. Погода была жаркая, и учитывая, что скорость в среднем была 22-24 км/ч, ехалось более комфортно, конечно, в тени. Добравшись до "экватора" (Дубны) еще больше приободрилась, понимая обратный маршрут по силам и времени. Радовалась приключению выходного дня😁 Но радость была бы не полной, а так, приключений добавилось и на 64 км, практически на ровном месте провредила колесо без возможности как-то починить. Очень повезло, что произошло это между 2мя переправами. Пройдя пешком 4 км до переправы Мельдино и перебравшись с помощью парома на противоположный берег, проехав на элекричке, потратив на всё про-всё порядка 3х часов, наконец-то добралась до конечной точки маршрута - Яхромы. День удался❤️ счастливая и довольная отправилась домой😁 ещё 100+км на 🚘🤗 #вело1

Самый лучший день...

💖 Очередной июльский инсайт) Наконец-то выдалось реализовать давнюю цель - проехать на велосипеде по маршруту Яхрома-Дубна-Яхрома (56*2=112км) И вот, в ... ещё
elena_bordonosova_ip
elena_bordonosova_ip
11 дней назад
Велосипедное приключение это: ✴️ парковка в Яхроме (место старта) очень маленькая и приезжая на авто нужно быть готовым к отсутствию мест и поиску их поблизости, благо есть) ✴️ красивая трасса😍, но это практически автономка (санитарные зоны на маршруте только на 7м и 20м км (в кустики...такое себе: много ужей и змей, даже под колеса пытались попасть), веломастерская только в Яхроме (на старте) и в Дмитрове (через 7км)); ✴️ с собой нужно иметь обязательно ремкомлект, запасную камеру и насос; ✴️ с собой обязательно достаточное количество еды, единственное кафе в районе 18км, магазинов нет (у меня с собой был малиновый сыр (со вскусом просеко, по прибытию домой превратился в настоящее🍾 😁, бананы, углеводные гели, из питья б/а мохито в разных исполнениях 1,5 литра, но на жаркую погоду маловато); ✴️ мир полон добрых людей: проезжавшие мимо ребята пытались помочь мне с ремонтом колеса, а добрые люди проводили до ж/д станции🫶) Вобщем - день удался🎉

Велосипедное приключение это:

✴️ парковка в Яхроме (место старта) очень маленькая и приезжая на авто нужно быть готовым к отсутствию ... ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube