Что делать: Возьми лист, раздели на две части.
Колонка 1 - ФАКТЫ Пиши только то, что объективно произошло, без оценок. Например: «Мне не перезвонили в течение дня» Колонка 2 - МЫСЛИ Пиши всё, что ты ... ещёДругие посты этого пользователя
atrufanova
Если совсем просто, то быть осознанном означает включить режим «наблюдателя» внутри себя
🤔 видеть людей реальными, без осуждения и ... ещёatrufanova
Я решила, что это должно быть в reels
😂 Для тех, кто был невнимателен - суть не в том, что ... ещёatrufanova
Умение работать со своей энергией - важнейший навык, наше тело многое умеет, но гораздо больше оно может, если научиться ...
ещё
