Хочу вас пригласить на очень полезный онлайн-марафон

❤️ «Движение без боли» стартует 14 сентября. Я сама буду участвовать и решила позвать вас с собой. Если спина ноет, колени похрустывают, есть скованность или после прогулки и тренировки суставы напоминают о себе, думаю, вам будет интересно. За три ... ещё

Никогда не принимайте Мезим, Эспумизан, Панкреатин, Креон и Фестал без назначения врача!

Эти названия знают все. Вы пьёте их горстями, когда после еды раздувает живот. Но мало кто знает, что они наносят сокрушительный удар по вашему желчному пузырю и ЖКТ. Как это работает? Желчный пузырь ... ещё

Самое лучшее лекарство от артрита и артроза…

Я вас разочарую: его нет. Никакая таблетка не восстановит ваши суставы. Запомните это как следует. Приём витаминов не поможет, если питание плохое, а воды в организме мало - тогда он забит токсинами. Это не лечение, а иллюзия. Восстановление суставов ... ещё

Исключите эти таблетки, если не хотите до конца разрушить свои суставы.

Да, именно они часто ускоряют разрушение и усугубляют артроз. Сейчас я расскажу, какие это таблетки и как это работает. А пока - подпишитесь: здесь каждый день выходит полезный контент про здоровье суставов. Почти все, у ... ещё

Я думала, что мой жир - это просто лень.

А потом увидела свои анализы. Сижу на кухне в 10 вечера, доедаю третий «полезный» йогурт с гранолой. Вес стоит полгода! Я же не ем булки, только зожные коробочки. Но живот висит, давление скачет, а по ночам ноги крутит так, .. ещё

Бабушка думала, что лечит суставы яблоками и виноградом.

Год назад чистила зубы только сидя - колени не держали. Врач сказал: «Артроз 2 степени». Она кивнула, взяла мази… и сделала тазик фруктового салата на три дня. Витамины же! На четвертый день пальцы опухли так, что кольца пришлось резать. .. ещё

Женщина думала, что печень - это фильтр для алкоголиков.

А потом увидела свои пятки. Сидит на работе в 2 часа дня - батарейка кончилась. Кофе не спасает, сапоги к вечеру не сходятся от отеков, а по груди пошли бордовые точки как родинки. Она их тональником замазывала перед зеркалом. .. ещё

Моя история: Просыпаюсь от боли в спине - и сразу день насмарку.

Пытаюсь сделать зарядку, наклониться за чем-то или просто посуду помыть - стреляет так, что слёзы из глаз, Сидеть заставляет нервничать. Годами мазала согревающими гелями, ходила на массажи, даже этот роллер для массажа купила и др. .. ещё

Я несколько лет лечила колени мазями, а оказалось - травила их по утрам.

Пила «полезные» пакетированные соки. Мой нутрициолог показал на пальцах: эта сладкая жижа закисляет организм так, что кальций и магний просто вымываются из костей. В суставах копится мочевая кислота. Они хрустят и ноют годами, пока ... ещё