КАК ЖЕ СЕГОДНЯ помогать КИШЕЧНИКУ, какие продукты восстановят микрофлору?

👇 📍Пробиотики, средства для кишечника из бифидо- и лактобактерий. Задача: заселить толстый кишечник представителями нормальной микрофлоры. 🚫Часть принятых бактерий, погибает при прохождении ЖКТ. Пробиотические клетки могут погибнуть при приеме большинства антибиотиков. 📍Пребиотики, вещества немикробного происхождения, неперевариваемые в ... ещё

Ещё до нашей эры кишечник считался важным органом, который сравнивали с вратами рая или ада для организма человека.

❗️Гиппократ выявил связь между качеством и продолжительностью жизни человека с состоянием его кишечника. "Смерть человека начинается с его кишки", — говорил ученый. ✅Исследователи установили, что в организме человека ... ещё

❗️Есть ещё один важный минерал, который влияет на наш 😴 СОН -ЭТО МАГНИЙ❗️❗️❗️ Он нормализует выработку мелатонина и защищает нервные клетки. Он участвует в работе мышц, нервной системы, контроле возбуждения и торможения. Поэтому его ДЕФИЦИТ может вызвать судороги, повышенную возбудимость, что в свою очередь может ... ещё

А вы знали, что прием Омега-3 влияет на наш сон?

👆 ❗️❗️❗️Ученые Оксфордского университета пришли к выводу, что люди, у которых нет дефицита Омега-3, спят крепче и высыпаются лучше, В то время как все, кто страдает от недостатка жирных кислот, испытывают серьезные проблемы со сном. ✅Употребление Омега-3 приводит ... ещё

Вот так меня увидела нейросеть

😃. В таком наряде пойдём на премьеру фильма "Барби" А вы идёте? Пишите в комментариях ,,❤,, #премьера_барби #LOOKY_нейронка #премьера #нарядноеплатье