ЦЕНА «ЗАЩИТЫ»: ВИТАМИН D, ИММУНИТЕТ И ГОРМОНЫ Под действием солнечного света в организме: • синтезируется витамин D • регулируются циркадные ритмы • выстраивается гормональный баланс • активируется иммунная система Свет - это базовый биологический сигнал для всего организма.

Когда ультрафиолет попадает на ... ещё

SPF: БЕЗОПАСНО ЛИ ТО, ЧТО МЫ НАНОСИМ НА КОЖУ?

*SPF - Sun Protection Factor, в переводе «фактор защиты от солнца». SPF-кремы содержат активные фильтры, некоторые из которых вызывают вопросы с точки зрения безопасности. Есть два типа фильтров: 1. Химические Они поглощают ультрафиолет и превращают ... ещё

СОЛНЦЕ, КОТОРОГО НАС НАУЧИЛИ БОЯТЬСЯ Нас не просто напугали солнцем.

Нам системно вбивают в голову, что оно - опасность. Что ультрафиолет «разрушает», «вызывает рак», «убивает». Что без крема ты чуть ли не обречён. С каких пор источник жизни вдруг стал угрозой? Солнце - ... ещё

АРОМАТЕРАПИЯ Еще один вспомогательный инструмент, который реализуется через рефлекторные и биохимические механизмы.

Ароматерапия - способ воздействия сразу на несколько уровней системы. Когда человек вдыхает эфирные масла, их активные компоненты попадают в дыхательные пути, доходят до альвеол и через них - в кровоток. И параллельно воздействуют на ... ещё

ГАЛОТЕРАПИЯ Для поддержки дыхательной системы одним из самых эффективных методов, который используем мы в технологии здоровья, является галотерапия.

Галотерапия – это процедура, которая воссоздает тот самый микроклимат соляных пещер, где воздух буквально насыщен мельчайшими частицами соли. Основой стало наблюдение в 19 веке: у рабочих соляных шахт ... ещё

ПОЧЕМУ ВАЖНО СОСТОЯНИЕ СРЕДЫ В АЛЬВЕОЛАХ Для нормального газообмена важен не только воздух.

Важно состояние самой альвеолы. В том числе - баланс веществ внутри неё, за счет чего создается осмотическое давление. Если этот баланс нарушается: появляется отёк, ухудшается проницаемость, нарушается газообмен. И даже при ... ещё

КИСЛОРОД И ЭНЕРГИЯ В каждой клетке нашего тела есть митохондрии - «энергетические станции».

Их задача - производить АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ - это источник и переносчик энергии в любом живом организме. Энергия, которая выделяется при расщеплении пищи запасается в связях молекулы АТФ, а затем расходуется на любые процессы жизнедеятельности. .. ещё

ГИПОКСИЯ Сегодня хочу затронуть тему о которой редко говорят, но которая на самом деле лежит в основе очень многих проблем со здоровьем.

В своей практике регулярно встречаю людей, которых беспокоят: · постоянная усталость, · сонливость, · быстрая утомляемость, · нежелание двигаться, · ... ещё