Посты inna_dia_inna
Конечно, пресс — это не одно волшебное упражнение.
На результат влияют питание, общий процент жира, регулярное движение и силовые тренировки. Но если спросить, какое упражнение я считаю самым сильным для всего кора, — выберу колесо для пресса. Выглядит просто. Но здесь решает не количество повторений, а ... ещё
У вас всё хорошо.
Тогда почему иногда ничего не хочется? Вы справляетесь. Заботитесь о близких. Решаете вопросы. Держите в голове десятки дел и продолжаете быть той, на кого можно положиться. Но однажды замечаете: жизнь превратилась в список задач. Всё необходимое сделано — а предвкушения нет. Ничего ... ещё
У вас всё хорошо.
Тогда почему иногда ничего не хочется? Вы справляетесь. Заботитесь о близких. Решаете вопросы. Держите в голове десятки дел и продолжаете быть той, на кого можно положиться. Но однажды замечаете: жизнь превратилась в список задач. Всё необходимое сделано — а предвкушения нет. Ничего ... ещё
Я тренирую не только тело.
В 47 лет я начала переписывать от руки Достоевского. Сейчас — «Преступление и наказание». Не ради красивого почерка. Переписывание — это чтение на совершенно другой скорости. Когда каждая фраза проходит через руку, уже невозможно перескочить страницу, не заметив самого важного. Ты ... ещё
Я тренирую не только тело.
В 47 лет я начала переписывать от руки Достоевского. Сейчас — «Преступление и наказание». Не ради красивого почерка. Переписывание — это чтение на совершенно другой скорости. Когда каждая фраза проходит через руку, уже невозможно перескочить страницу, не заметив самого важного. Ты ... ещё
Старость не наступает в один день.
Она складывается из тысяч маленьких решений, которые сегодня кажутся незначительными. Пройтись пешком или снова сесть в машину. Позаниматься или отложить до понедельника. Лечь спать вовремя или ещё час листать телефон. Проверить здоровье или ждать, пока «само пройдёт». ... ещё
36,7 м², в которых есть всё — сдаю стильную студию в Сочи
🤍 Это не обычная студия с кроватью рядом с кухней. Пространство грамотно зонировано: здесь есть отдельная спальная зона, полноценное место для отдыха, большая кухня, много хранения и просторный санузел. В квартире: — двуспальная кровать; ... ещё
36,7 м², в которых есть всё — дизайнерская стильная студия в Сочи
🤍 Это не обычная студия с кроватью рядом с кухней. Пространство грамотно зонировано: здесь есть отдельная спальная зона, полноценное место для отдыха, большая кухня, много хранения и просторный санузел. В квартире: — двуспальная кровать; ... ещёчтобы продолжить
