alesya.pepe.blogg
около 1 года назад

Зачем выбирать?

Беру оба — для комплексного лечения 😀 Какой твой выбор пиши в комментариях 🙌 Здесь сообщество тех, кто хочет изменить свою жизнь - подпишись

@alesya_podtihova

#психологиясчастливойжизни #жизньврадость #мыслиожизни #отношенияссобой ... ещё

Другие посты этого пользователя

alesya.pepe.blogg

9 дней назад

Чья фамилия моя или пахана

😎 Вы когда фамилию после замужества поменяли на права) я через 7 лет )

alesya.pepe.blogg

10 дней назад

Салат с хрустящими баклажанами

🍆 Ингредиенты: баклажаны — 400 г помидоры — 300 г творожный сыр кукурузный крахмал — 2 ст. л. растительное масло — ... ещё

alesya.pepe.blogg

10 дней назад

Тревога — это не слабость. 🤎
Иногда мы улыбаемся, работаем и общаемся, но внутри постоянно живём в напряжении.
На состояние могут влиять стресс, недосып, нерегулярное питание, избыток кофеина и отсутствие полноценного восстановления.
Я сама училась возвращать себя к нормальной жизни маленькими шагами: сон, питание, движение, вода и забота о себе.

Важно: питание — не замена помощи врача или психолога. Если тревога сильная и длительная, обратитесь к специалисту.
Не нужно менять всю жизнь за один день. Начни с заботы о себе сегодня. 🌿
Сохрани пост, если он тебе откликается.
А что сейчас сильнее всего забирает твои силы — стресс, тревога, недосып или усталость?

#тревогакакснейжить

Тревога — это не слабость.

🤎 Иногда мы улыбаемся, работаем и общаемся, но внутри постоянно живём в напряжении. На состояние могут ... ещё

alesya.pepe.blogg

10 дней назад

Опять я со своими экспериментами 🫣перед свои днем рождения 🫢 #летонадаче