binggung mau panggil apa, Nona, Adek atau Kaka ?

#ribkajkt48 #jkt48 #odc48

Публикация Senya в LOOKY

#Ван #Чу #Ран

Публикация Senya в LOOKY

#Ван #Чу #Ран

Публикация yas1kon в LOOKY

#fyp #asian

2 Orang Lucu atau 2 orang Gemas Coba mana yang lebih cocok ?

#trishajkt48 #fionyjkt48 #trishaonly48 #axioo

Межпланетный конкурс красоты

#ИИ #фантастика

Публикация yas1kon в LOOKY

#fyp #asian

Думаешь, еда сама по себе помогает тратить калории?

Да — это термический эффект пищи (TEF). TEF — это энергия, которую организм тратит на переваривание еды. Примеры: • Отруби (много клетчатки) → TEF ~10–15% • Белый хлеб (мало клетчатки) → TEF ~5–7% • Куриная грудка ... ещё