anna.aseewa
больше 7 лет назад

ДОСТУПНЫЙ ТРЕНАЖЁР!

🏋️‍♀️ ⠀ 💚 - лайкАпопрошайкА!🙏🤷‍♀️ ⠀ У меня порвалась любимая удобная резинка! Но и это не беда! 🤣🥳 ⠀ Выбирайте для себя ленты посильной вам нагрузки. Они бывают разной плотности резины. 💪🏼 ⠀ Такой комплекс ... ещё

Другие посты этого пользователя

около 1 месяца назад

Есть одна вещь, которую мы почти разучились делать.

Получать удовольствие от того, что у нас есть тело.

Не оценивать его. Не исправлять. Не худеть к понедельнику. Не искать очередную технику, которая сделает нас «лучше».

А просто жить в нём.

Поэтому 20 сентября мы решили собрать день, в котором не нужно ничего достигать.

Мы начнём с движения.

Маша @ivanova_lfk проведёт практику по танцевальной йогатерапии, через которую можно постепенно почувствовать опору под ногами, дыхание, ритм, удовольствие от движения. Когда перестаёшь думать, как выглядишь, и начинаешь замечать, что тело вообще-то умеет получать радость.

Потом будет баня.

Я буду парить каждую женщину индивидуально. Для меня парение — это не просто прогреть тело. Это возможность помочь ему отпустить накопленное напряжение. Иногда после хорошего пара человек впервые за долгое время замечает, насколько сильно устал.

А потом мы будем создавать украшения вместе с Настей @poly_nastia .

Есть что-то очень успокаивающее в работе руками. Когда рождается маленькая красивая вещь, которую потом можно носить с собой.

Получается удивительное сочетание.

Танец возвращает движение.

Баня возвращает ощущение тела.

Творчество возвращает внимание к момент�

Есть одна вещь, которую мы почти разучились делать.

Получать удовольствие от того, что у нас есть тело. Не оценивать его. Не ... ещё

около 1 месяца назад

Таруса

Мы начали день с кофе и знаменитого цветаевского пирога, гуляли по тихим улочкам, заглядывали на блошиный рынок, где рядом со старинными книгами могут встретиться леопардовые сапоги Dolce & Gabbana. Потом переправились по Оке в Поленово — одну из самых красивых усадеб, где мне доводилось бывать.

За один день я многое так и не успела. Не попала в некоторые музеи, не дошла до всех мест, которые хотелось увидеть, не успела попробовать легендарные пирожки.

И это даже приятно.

Значит, у Тарусы есть повод позвать меня снова.

Листайте карусель — покажу этот уютный день таким, каким увидела его я. 🤍

Таруса Мы начали день с кофе и знаменитого цветаевского пирога, гуляли по тихим улочкам, заглядывали на блошиный рынок, где рядом ...

ещё

около 1 месяца назад

Каждая индивидуальная терапевтическая формула в моей мастерской

#арома_ната_косметика рождается после консультации, где мы обсуждаем и выявляем проблему. Во время ... ещё

около 1 месяца назад

На днях меня пригласили провести мастер-класс по созданию браслетов из натуральных камней на банном мероприятии ✨ Между парениями девушки приходили ...

ещё