Санкт-Петербург

Looky_Pitanov в LOOKY — Что мешает вам жить полной жизнью? Пять современных болезней

Looky_Pitanov

Что мешает вам жить полной жизнью?

Пять современных болезней духа Вы когда-нибудь задумывались, почему в мире так много тревог и загнанности? Психолог Виктор Франкл, изучая общество больше 70 ... ещё

Другие посты этого пользователя

Мой путь от эзотерики к психологии и Православию

Я не всегда был психологом и православным христианином. Очень много лет тому назад я был профессиональным эзотериком: возглавлял собственную духовную школу, издавал журнал и был президентом одной общественной организации. Я верил в «тонкие миры», «духовных учителей», карму, реинкарнацию и т.д.

Но однажды всё рухнуло. Я понял, что за многими учениями стоят не свет, а страх, контроль и ложь. А путь к Свету лишь один. Это был кризис, боль и одиночество, но также и перерождение.

Я оставил эзотерику и стал православным христианином. Опираясь на свой опыт, я начал помогать людям, попавшим в ловушки духовных иллюзий, сект и зависимостей.

Сегодня я психолог, который кроме общепсихологических проблем, специализируется на:

- выходе из деструктивных групп;
- работе с религиозной травмой;
- восстановлении личных границ;
- исцелении после духовного насилия.

Мой путь научил меня главному: истинная духовность не разрушает личность, а освобождает её.

Если вы проходите через подобное, знайте: вы не одни, и выход есть.

Мой путь от эзотерики к психологии и Православию Я не всегда был психологом и православным христианином. Очень много ...

ещё

«Девочке, которой говорят, что мужчины – эгоистичные свиньи, так и готовые соблазнить женщину, попользоваться ею, подчинить её, будет трудно полюбить или поверить любимому мужчине, и так же трудно ей будет отделиться от матери». Джойс МакДугалл [#отношения ](отношения)

«Девочке, которой говорят, что мужчины – эгоистичные свиньи, так и готовые соблазнить женщину, попользоваться ею, подчинить её, будет трудно ...

ещё

«Быть умным – не значит быть избавленным от рисков и опасностей. Думать, что высокий уровень интеллекта убережет вас от всяких глупых заблуждений и умных мошенников, – опасная западня. … Высокомерие – прямая дорога в объятия тех, кто распространяет всякий иррациональный вздор. Мы должны быть настороже постоянно. Многие ложные утверждения маскируются и упаковываются таким образом, чтобы разумные люди видели в них свет истины. А некоторые специально ориентированы на людей с исключительно высоким уровнем интеллекта. Хуже того, очень часто источниками всяких бредовых идей и лживых утверждений оказываются люди, которых мы любим, которым привыкли доверять. Хорошие скептики знают, что должны быть всегда готовы думать головой, с кем бы они ни общались».

Источник: Гай Гаррисон. Думай. Почему надо сомневаться во всём

«Быть умным – не значит быть избавленным от рисков и опасностей.

Думать, что высокий уровень интеллекта убережет вас от ... ещё

Что такое незавершенный гештальт?

Незавершенный гештальт — это ситуация из прошлого, которая не была завершена и влияет на настоящее. Это может быть невысказанная обида, нереализованная мечта или непрожитое горе.

Почему важно работать с незавершенными гештальтами?

- Освобождение энергии.
- Улучшение качества жизни.
- Личностный рост.
- Улучшение отношений.
- Эмоциональное равновесие.

Как работать с незавершенными гештальтами?

1. Осознание: Понять, что у вас есть незавершенный гештальт.
2. Принятие: Принять, что это нормально.
3. Исследование: Погрузиться в ситуацию и понять, что мешает завершению.
4. Выражение: Дать выход эмоциям.
5. Действие: Завершить ситуацию, если возможно.
6. Символическое завершение: Найти символический способ завершения, если это невозможно.

Упражнение «Письмо для завершения»:

1. Выбрать ситуацию.
2. Написать письмо, выразив чувства и мысли.
3. Описать, что нужно для завершения.
4. Завершить письмо и представить, что адресат его слышит.
5. Выполнить символическое завершение (например, сжечь письмо).

Техники работы с незавершенными гештальтами:

- Пустой стул: Пообщаться с человеком, которого нет рядом.
- Ролевая игра: Переиграть ситуацию.
- Визуализация: Представить завершение.
- Телесные практики: Использовать движения для выражения чувств.
- Арт-терапия: Нарисовать или слепить гештальт и трансформировать его.

Что такое незавершенный гештальт?

Незавершенный гештальт — это ситуация из прошлого, которая не была завершена и влияет на ... ещё