Тренировка на ножки
💣 🔥Широкий присед 20*4; 🔥Перекрестные выпады 15/15*4; 🔥Мертвая тяга 20*4; 🔥Отведение ноги назад 15/15*4; 🔥Разведения ног 30*4; 🔥Пресс. Наконец,
@anzhelika_coach
перестает меня жалеть, и сегодня были хорошие веса😰 мышцы горят😲 но это кайф😁
#health ...
ещё