ilona.ifbbpro
больше 1 года назад

ИЛОНА МЕНЬКОВА
@ilona.menkova.coach
Вице-чемпионка Wellness Class D и Wellness 40+ на NPC Regional Royal Cup Видео Юрий Куранов
@kuranov_videographer
&
@fenix.sport.media

✨️NPC Worldwide “Royal Cup”

✨️ @phl_brand

@bombbarru

@ogfit.co

@vivafitness.ru

... ещё

Другие посты этого пользователя

3 дня назад

I’ll spare you the deep posts, they’re not that interesting to most people anyway.

Less than five weeks out now, .. ещё

5 дней назад

Пашем дальше 💪🏆

7 дней назад

5 weeks out. I like this one, so I’m leaving it here for the memories 🏆
5 недель до старта. Мне нравится, пусть останется здесь для истории 🔥

5 weeks out.

I like this one, so I’m leaving it here for the memories 🏆 5 недель до старта. .. ещё

8 дней назад

Можно построить лучшую форму в линейке и всё равно проиграть той, кто лучше умеет её показать.

Позирование это важнейшая часть соревновательного бодибилдинга. Не второстепенная деталь и не то, что можно оставить на потом.

Поздно начинаешь учить позирование, не тренируешь удержания позы, практикуешь только перед зеркалом, суетишься в переходах и не знаешь своих выгодных ракурсов? Все это незаметно забирает твое место в топе.

Отрабатывай позирование месяцами каждый день, а не ситуативно за две недели до старта.

Создаю мою лучшую форму в команде лучших @pshoprusteam

#позирование #соревновательныйбодибилдинг #подготовкаксоревнованиям #бодибилдинг

Можно построить лучшую форму в линейке и всё равно проиграть той, кто лучше умеет её показать. Позирование это важнейшая ...

ещё