Хорошо выспитесь.

На сонную нервную систему боль переносится гораздо тяжелее, а усталость усиливает тревожность. Плотно поешьте за 1–1,5 часа до визита. Обязательно включите в прием пищи сложные углеводы и белок. .. ещё