velichkina.ekaterina в LOOKY — фото 1

velichkina.ekaterina в LOOKY — фото 2

velichkina.ekaterina в LOOKY — фото 3

velichkina.ekaterina в LOOKY — фото 4

velichkina.ekaterina в LOOKY — фото 5

velichkina.ekaterina в LOOKY — фото 6

velichkina.ekaterina в LOOKY — фото 7

velichkina.ekaterina в LOOKY — фото 8

velichkina.ekaterina

Внутренняя красота это не когда ты перестаёшь смотреться в зеркало, это когда зеркало перестаёт быть главным доказательством того, что ты красивая.

Недавно я была на очень красивом летнем вечере SEVEN7EEN ... ещё

Другие посты этого пользователя

velichkina.ekaterina

Вчера был эмоционально сложный день съемок. Сложный потому что бывает так, что живешь свою обычную жизнь и думаешь - вот здесь не так, здесь не получается, здесь не очень. А смотришь на жизнь другого человека и!!! А что так может Быть?!?
И я плакала. В прямом эфире. На федеральном канале. Я плакала в машине после съемок и поняла, что слезы это не слабость, а ресурс. Мы так часто заставляем себя не чувствовать , потому что принято, не безопасно, не правильно.
Мы носим стальные маски и лица, где ты эксперт, общественный деятель, ты сильная.
Всё прошло блестяще. Камера. Мотор. Кто-то сказал: «Катя, ты — огонь. Железная леди». Я села в машину. Закрыла дверь. И разревелась. Не красиво. Не «выпустила слезинку, промокнула платочком». А в голос,с дрожащими плечами, с размазанной тушью и водитель протянули мне влажные салфетки - до сих пор помню как они пахнут детством. Потому что внутри случилась пустота. Случилась!!’ Вдумайся в это! Пустота случилась. Потому что я выложилась на 100%. Отдала всю себя. А теперь , наедине, сняв статус, тишина. Этот контраст «на сцене королева, а для жизни живая » и так было со мной много лет. Я стеснялась и думала: что обо мне подумают? Успешная женщина и плачет. Слабачка. Недоделанная. Неправильная. Эмоциональная. А после комы перестала стесняться. Потому что слёзы это не слабость. Слёзы это разрядка. Когда ты столько отдаёшь, столько держишь, столько несёшь внутри накапливается напряжение. И если его не выпустить, ты взорвёшься или заболеешь или сломаешься. Я это проходила. Больше не хочу. Так что теперь я плачу. В машине. В душе. В подушку по ночам. И не считаю это стыдным.

Продолжение поста под следующим фото

Однажды после большого форума ко мне подошла женщина. Лет 40. С успешным видом. Она сказала:
- Екатерина , я смотрела на вас весь день. Вы такая мощная. Никогда не падаете духом?
Я посмотрела на неё. Улыбнулась. И сказала правду:
- Знаете, я сейчас сяду в машину и буду рыдать. Потому что устала. Потому что внутри пусто. Потому что я тоже человек.
Она опешила, смотрела на меня своими глубокими голубыми глазами, а потом заплакала сама:
- а я думала, только я такая. Только я плачу по ночам. Думала, со мной что-то

Вчера был эмоционально сложный день съемок.

Сложный потому что бывает так, что живешь свою обычную жизнь и думаешь - ... ещё

velichkina.ekaterina

30 числа стартует новый этап в моей жизни - мой путь к себе минус 27 кг - становится не ...

ещё

velichkina.ekaterina

Счастливая женщина - счастлива вся семья.

Недавно я была приглашена экспертом проекта «Лето Москвы» на мероприятие «Большой пикник» в ... ещё

velichkina.ekaterina

Есть мероприятия, после которых остаётся не просто контент в телефоне, а ощущение: как же хорошо я провела этот день.

Утренняя тренировка Pilates, Москва-река, красивый Дом на воде, стильные образы и атмосфера заботы о себе. Несмотря на переменчивую погоду, получилось очень тепло, красиво и вдохновляюще.

Спасибо OrganicWoman @organicwoman за приглашение и за такие встречи, где wellness это не только про тело, но и про состояние.

Тренировку провела студия пилатеса «Эндорфин» @endorphin.pro образы предоставил SURE @sure.moscow , а партнёры подготовили приятные подарки, которые мы увезли с собой домой @uma.care @more_doma @mozzi.ru @houseboat.ru

Иногда для перезагрузки действительно нужно совсем немного: вода, движение, красота и несколько часов, посвящённых только себе. 🤍

Есть мероприятия, после которых остаётся не просто контент в телефоне, а ощущение: как же хорошо я провела этот день. Утренняя ...

ещё