Как обычно бывает - увидел сложную асану в инсте и давай повторять.

А она никак не получается так же изящно и красиво. коврик не такой, руки слабые, день не подходящий, выбираю другого преподавателя. А асана все равно не получается. Я психую, бросаю и говорю что неудачница 🫣 А ... ещё

Пока все испытывают весенний прайм, я испытываю тревогу.

Социальные сети сильно влияют на восприятие. Кажется, я не успеваю за жизнью. И успехами. И как будто нет сил гнаться, потому что слишком отстала. Единственное, что спасает - это практики йоги, во время которой уже не думаешь ни о чем.

Йога — это противоядие от стресса...

Вы знали, что она напрямую влияет на блуждающий нерв? Это нерв, который регулирует сердечный ритм, дыхание, работу ЖКТ и уровень воспаления. Когда он активен, организм переходит из режима «бей или беги» в режим восстановления и заживления. Современные исследования подтверждают: медленное ... ещё

Волосы не любят влагу, иначе, они бы росли внутри нас) Портится структура волоса, они становятся пористыми, появляется ломкость и секущиеся кончики очень рекомендую сушить феном (термо защита обязательна)

❗️ А действие, которое я поменяла - наношу маску на сухие волосы, перед мытьем головы✨ Так у волос ... ещё

😅 Если хочешь много просмотров - снимай тупые тренды. Вот и всё 🙂 #рил #врек #чтотутсказать #хэштэг