Все в лс

Планка — это только предлог 😏 На самом деле мой марафон с 1 октября совсем не про то, кто дольше простоит в планке. Кто-то делает минуту, кто-то свои упражнения, кто-то... ещё

Стоите, скрестив ноги? Посмотрите, как в этот момент распределяется нагрузка. Одна нога становится основной опорой, другая разгружается. Таз смещается, колено опорной... ещё

#кинезиолог#телеснаятерапия#осанка#здоровьеспины#таз#стопа#биомеханика#движение#телеснаяосознанность#здоровьетела#рабо

@beketova_nastasia бюджетные находки, ремонт своими руками , жизнь без прикрас 😉 Костюм WB

#1245220752

Какое состояние ты выбираешь для начала дня? 20 минут «Волны» и PortDeBras по будням. Мы с Ольгой Гришиной приглашаем познакомиться с практикой бесплатно 12–16 октября.... ещё

#методикаволна#portdebras

Иногда забота — это совсем просто. ♥️ Посадить любимого человека рядом, взять его стопы в руки и подарить ему 15 минут внимания и тепла. В ролике показываю простой... ещё

За 8 лет в лэш индустрии я поняла главное: Клиенты не приходят сами. Их нужно системно привлекать. И для этого тебе не обязательно сливать деньги на рекламу или иметь 10... ещё

Нижняя граница нормы ферритина в бланке — порог «нет анемии», а не порог «хорошего самочувствия». Для реальной энергии нужно 50-80. Разница между «формально не больна» и... ещё

📍 Приём в Москве с 4 по 13 ноября Михаил Шишов — краниосакральный терапевт, медицинское образование, стаж работы 19 лет. 🙌 Остеопатический приём. Работа с телесным... ещё

#КраниосакральнаяТерапия#ПриёмВМоскве#МихаилШишов

20 минут, которые ты будешь пересматривать весь год ✨ 30 октября наша команда приглашает тебя на фотопроект «Сияние» — день, когда стразы, перья и камни встречаются со... ещё

Темные подмышки и пах в климакс? Дело не в гигиене! Потемнение кожи в складках (подмышки, пах, шея) и бархатистый налет — это чёрный акантоз. В медицине он считается... ещё

#WW456738#WW896832#инсулинорезистентность#климакс#черныйакантоз

УФА! 23 октября приготовься к главной клубной тусовке года!🔥 Помнишь те самые хиты 2018? Хочешь окунуться в ностальгию и подпевать каждому слову вместе? Для вас... ещё

Мои красавицы ♥️

#facial#facialskincare#массажлицамосква#коругимассаж#безботоксаиинъекций

Мне самой интересно проверить работу ретро планет по пути петли: ➡️планета двигалась вперед и в определенных числах могла создавать события ↩️а теперь Венера будет... ещё

Ты ищешь знания как лучше заботиться о своём здоровье, возможность увеличить доход, иметь больше свободного времени и постепенно создавать финансовую независимость —... ещё

Что еще забыла? Рассказываю о правильной работе с телом, отбрасывая бесполезную ходьбу по тренажерам @logunova.fit