Громкость

Свёкла → железо + фолиевая кислота (бодрость и кровь).

Перец "ласточка" → витамин С (усиливает усвоение железа) + согревающий эффект. Сыр Сиртаки → кальций + белок (для ... ещё

Посты ma.akulova

ma.akulova в LOOKY — Все мы ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ.

ВСЕГДА ВСЕ ПОДСТРАИВАЕМ ПОД ВАШУ Ж

Все мы ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ.

ВСЕГДА ВСЕ ПОДСТРАИВАЕМ ПОД ВАШУ ЖИЗНЬ. Поэтому я и говорю, что сопровождение нутрициолога это не только программа, которой нужно следовать. Это ответ на вопрос КАК эту программу встроить в свою жизнь без стресса 🔥 Заходите ко мне в канал, где я рассказываю ... ещё

ma.akulova в LOOKY — Не бойтесь вы этих "порошков".
Нет там никакого вреда.

И я

Не бойтесь вы этих "порошков".

Нет там никакого вреда. И я говорю не так человек, работающий в этой компании, а как человек разумный 🤣 Ну серьёзно, у нас ПОРОШКИ везде, начиная от стирального и заканчивая детским питанием. Вы смотрели состав детского питания, точнее изучали? Или ... ещё

ma.akulova в LOOKY — ПРАЙМ ЭРА КАБАЧКА 🔥🔥🔥

Никогда они не были так вкусны как

ПРАЙМ ЭРА КАБАЧКА

🔥🔥🔥 Никогда они не были так вкусны как сейчас 🫶 Это должны попробовать все 🤩 Кабачковый брауни 🤣🤣 звучит так себе 🤣 А если серьёзно: Кабачок 400гр Мука 3 ст л Разрыхлитель 1 ст л Какао 3 ст ... ещё

ma.akulova в LOOKY — Как остановить этот поток мыслей и перестать все контролиров

Как остановить этот поток мыслей и перестать все контролировать 🤔

ma.akulova в LOOKY — Быстро:

· Кишечник — 3–5 дней
· Кожа — 2–4 недели
· Лейкоци

Быстро: · Кишечник — 3–5 дней · Кожа — 2–4 недели · Лейкоциты — 1–5 дней Средне: · Эритроциты — 4 месяца · Печень — 1–1.

5 года · Кости — ~10 лет Медленно или никогда: · Жировые клетки — ~10 ... ещё

ma.akulova в LOOKY — Коллаген работает!

Здесь важно учитывать несколько моментов

Коллаген работает!

Здесь важно учитывать несколько моментов - качество коллагена и количество. Качество - проверенные фирмы, рабочие дозировки, рабочие формы. В NL два вида очеьн классного коллагена (есть разные вкусы) Количество - дозировка минимальная 5000ед в течении 3х месяцев МИНИМУМ. Для того, чтоб вы заметили ... ещё

ma.akulova в LOOKY — Я взяла себя в руки. И дала себе срок — до конца года.

Я не

Я взяла себя в руки.

И дала себе срок — до конца года. Я не хочу через год сказать: «Я ничего не делала, поэтому ничего и не добилась». Поэтому я делаю план. По соцсетям, по питанию, по здоровью, по бизнесу. И я буду ему следовать. ... ещё

ma.akulova в LOOKY — Раньше я боялась записывать видео в парке.
Думала: «Что поду

Раньше я боялась записывать видео в парке.

Думала: «Что подумают люди?» А потом поняла: их мнение не купит мне продукты. Не оплатит обучение моих детей. Не исполнит мои желания. И тогда я перестала оглядываться. Те люди, которые ничего не добились - всегда будут ... ещё

ma.akulova в LOOKY — Моя проблема, когда я слушаю что то важное прохожу обучения

Моя проблема, когда я слушаю что то важное прохожу обучения - мне надо жевать или рисовать

🤭 Чтоб не переедать калории я ем овощи 🤣

ma.akulova в LOOKY — Горячая вода (~ 45гр) утром натощак🔥

Уже очень много лет я

Горячая вода (~ 45гр) утром натощак

🔥 Уже очень много лет я её пью: - помогает проснуться утром - запускает обмен веществ, за счёт того, что поднимает температуру тела - помогает проснуться жкт Много информации вокруг этого ходит, я высказываю свою точку зрения 🫶

чтобы продолжить