пусть утро без паники, а фраза «сделай уроки» звучит как дружеский совет.
💪 С Днём знаний! 🥳✨
Публикация в LOOKY
🤣🤣🤣 кто узнал себя ???
Мне больше нравится 10 минут с эспандером, чем 5 минут со скакалкой — так тело откликается спокойнее, а результат всё равно чувствуется.
Уже неделю так занимаюсь — и это прям прикольно! 😊 Тренируюсь только в будни: 5 дней в неделю мне вполне достаточно. А выходные — святое: у ... ещё
🎉 Челлендж 21/21 со скакалкой завершён! 💪 Похудения не случилось — и это нормально, ведь главной целью была привычка. И я её выработала! Теперь 5-10 минут прыжков — это уже мой привычный ритуал. Плюс куча энергии и гордость, что не сдалась на 15‑й день. 😌 А у ... ещё
Я на финишной прямой, но ветер сегодня ужасный…
Этот чувак теперь и на тренировки ходит со мной
🤣, сериалов ему оказалось мало 👌🫶
Публикация в LOOKY
Я подумала, что сегодня 17/21, а потом зашла на страницу, а оказывается уже 18/21.
