На вопрос человека, пытающегося сэкономить на тренере : "С чего начать в зале?

" я отвечаю просто: "Начни изучать анатомию, физиологию, биохимию, биомеханику, нутрициологию". Тогда придет понимание, как начать тренироваться. .. ещё