До дня рождения осталось 8 дней.

И я решила подвести итоги своего года. 1) конференции; 2) походы; 3) рыбалки; 4) много знаменательных знакомств; 5) 3 мюзикла 6) работа, работа, работа 7) обучения и новый опыт 8) боль ... ещё

Другие посты этого пользователя

Сегодня не хочу умных постов, просто немного жизни.

Сегодня я наконец-то сделала то, что откладывала почти полгода. Я разобрала аптечку. Честно признаюсь: я мастер находить причины «не сейчас». То работа, то усталость, то просто «потом».

Но сегодня у меня был особенный помощник — рыжий наблюдатель, который сидел нялом и строго следил за процессом. Под его чутким руководством (и легким сопением) мы дали настоящий бой прокрастинации.

Я высыпала всё содержимое на ковер и ужаснулась. Там были блистеры с истекшим сроком годности, непонятные бутылочки без этикеток и горы упаковок от лекарств, которые «вдруг пригодятся». Но зачем я их храню? Ведь в критический момент я бы никогда не рискнула принять сомнительную таблетку.

Вот о чем я думала, раскладывая все по полочкам:

1. Порядок снаружи = порядок внутри. Когда мы наводим штиль в физическом пространстве, мы невольно систематизируем и мысли. Хаос в ящике стола часто отражает хаос в голове.

2. «Зона контроля». Мы не можем управлять погодой, чужим настроением или мировыми новостями. Но мы можем знать, что у нас есть в доме. Чувство опоры рождается из мелочей. Перебирая свои запасы, я словно говорила себе: «Вот это есть, и я за это отвечаю».

Сегодня я наконец-то сделала то, что откладывала почти полгода.

Я разобрала аптечку. Честно признаюсь: я мастер находить причины «не ... ещё

Животные прекрасные учителя.

3 урока от Винни. Часть 3 #психологтихорецк #собаки