frau_berezova в LOOKY — фото 1
frau_berezova в LOOKY — фото 2
User avatar
frau_berezova

Публикация frau_berezova в LOOKY

#ЧБКафе

Посты frau_berezova

 в LOOKY — фото 1
 в LOOKY — фото 2
 в LOOKY — фото 3
User avatar

Зарядка окончена.

Пора действовать. Это лето сделало главное оно вернуло мне меня. Дало возможность выдохнуть, замедлиться, смыть городскую суету и наконец-то услышать свои настоящие желания. Я восстановила силы, напиталась теплом и чувствую, как внутри снова загорелся тот самый огонь. Глаза горят, в голове масштабные идеи, .. ещё
 в LOOKY — Мой план на лето: обнуление в деревне.

Никакого макияжа. Ни
User avatar

Мой план на лето: обнуление в деревне.

Никакого макияжа. Никакого "что там по работе". Никакого "что приготовить на ужин, чтобы было быстро и полезно". Всё, что мне нужно: Утренний туман. Кофе на веранде. Солнце, прогревающее кожу. Звуки природы вместо ... ещё
 в LOOKY — Забываем про приложения для знакомств, девочки. Рабочий лайф
User avatar

Забываем про приложения для знакомств, девочки.

Рабочий лайфхак из народной магии. Есть такая примета: если ваша замужняя подруга дарит вам кружку (желательно тихонько, без громких тостов, просто от души), то вы очень скоро пойдете под венец. Считается, что с этим подарком «переписывается» семейный статус, и незамужняя подруга очень ... ещё
 в LOOKY — Иногда жизнь проверяет нас на прочность так, будто у неё к н
User avatar

Иногда жизнь проверяет нас на прочность так, будто у неё к нам личные счеты.

Бывают периоды, когда кажется, что трудности наваливаются со всех сторон одновременно. Земля уходит из-под ног, старые ориентиры рушатся, а в голове крутится только один вопрос: «Где взять силы, чтобы всё это вывезти?». Трудные ... ещё
 в LOOKY — Официальное заявление: работать летом — это против законов п
User avatar

Официальное заявление: работать летом это против законов природы.

☀️ Лето пахнет скошенной травой, тёплым асфальтом, вечерней прохладой и… полной невозможностью концентрироваться на таблицах в Excel. Нам дано всего 92 дня тепла. 92 дня, когда можно выйти на улицу в одной футболке, пить холодный кофе на веранде ... ещё
 в LOOKY — Не знаю, кем хочу работать. Застой.

28 лет — вроде и не поз
User avatar

Не знаю, кем хочу работать.

Застой. 28 лет вроде и не поздно, а переучиваться уже как-то лень. А может, открыть своё дело? Или остаться на месте и ждать вдохновения?
 в LOOKY — Моя жизнь разделилась на «до» и «после» ✨

Участие в реалити
User avatar

Моя жизнь разделилась на «до» и «после»

Участие в реалити «Перезагрузка» стало для меня не просто проектом, а настоящим путешествием к самой себе. Сегодня я смотрю в зеркало и вижу не просто результат внешней работы, а совершенно другого человека уверенного, сияющего и счастливого. Этот путь ... ещё
User avatar
 в LOOKY — Моя цель — не объёмы, а самочувствие ✨

Часто тренировки асс

Моя цель не объёмы, а самочувствие

Часто тренировки ассоциируются с железками, протеином и желанием «раскачаться». Но это не мой путь. Я не стремлюсь к внушительным бицепсам или рельефу как у бодибилдеров. Моя цель гораздо тоньше я хочу чувствовать своё тело живым, послушным и подтянутым. .. ещё
 в LOOKY — фото 1
 в LOOKY — фото 2
User avatar

Ощущение «ржавого робота» или как я возвращаюсь в растяжку

🥰 После долгого перерыва моё тело решило, что мы теперь монолитная скала. Попытки просто дотянуться до пола руками в первую неделю выглядели как отдельный вид комедии. 😅 Возвращаться после паузы всегда сложнее, чем начинать с нуля. Мозг ... ещё
User avatar
 в LOOKY — Сегодня была на тренировке в @studio_happy.stretch

🥰Направ

Сегодня была на тренировке в @studio_happy.

stretch 🥰Направление я выбрала в этот раз "подкачка+растяжка" 💫Неожиданно, но вышла из зала, как после дня ног в тренажёрном зале, дошла до дома на трясущихся ногах 😅Завтра поеду на массаж разминать мышцы

чтобы продолжить