Для того, чтобы изменить свою жизнь необходимо точное техзадание, вера в себя и действия.

Дарю практику, которая 100% поможет вам понять вашу точку Б. Пишите в комментариях "Точка Б" и я вышлю вам практику. #психология #мышление #саморазвитие #осознанность #книгипопсихологии

Что я понял для себя в роли интервьюера — забирайте, возможно, вам тоже будет полезно

😉 🎙 Про подготовку К подкасту нужно готовиться так же усердно, как к офлайн-мероприятию. Никакого «как-нибудь разберёмся в моменте» — я про общий уровень подготовки: сценарий, техника, атмосфера. ❓ Про вопросы Вопросы к спикеру нужно не просто прописывать, .. ещё

А как вы считаете?

Стоит ли молодому специалисту быть честным перед своим клиентом? Ведь страх отказа за неопытность никто не отменял 🤷🏼‍♀️ #здоровье #нутрициолог #зож #женскоездоровье #психология

Тревога и перфекционизм.

Разбор через КПТ третьей волны на psy.elistratov #психологиядляжизни #тревога #перфекционизм #психолог #самопомощь

Как понять, что ты — «удобный человек»?

Пройди тест из 10 вопросов и узнай, где именно ты теряешь себя ради комфорта других. Тест ты можешь найти в телеграмм-канале, смотри шапку профиля 👉

Настоящие мужчины не перевелись.

Просто мы годами притягиваем один и тот же типаж — потому что мозг путает «знакомое» с «безопасным». Пролистайте карусель — возможно, узнаете сценарий, который повторяется у вас не первый раз. Напишите в комментариях: чей паттерн вы носите — мамин или папин? #психология #отношения #психологмосква

я слышу тебя.

Ты задаёшь самый важный вопрос: «Как научиться принимать, если никто не даёт? Как выйти из сценария, если реальность давит?» P.s. спасибо за новую аватарку и живую меня

🌟 Оставь в сохранённых — нужная мысль будет под рукой. Уверенность в себе — это не врождённое качество, а навык, который можно развить. Иногда для этого нужны непривычные и даже неудобные действия. Они ломают старые шаблоны поведения и учат нас ценить себя, отстаивать границы и спокойно воспринимать внимание окружающих. Ветеран ВМС ... ещё

Узнай, что влияет не твою жизнь.

Пройди тест по ссылке в шапке профиля 👌🏻 #психолог #психология #психологонлайн #сценарийжизни #жизненныйсценарий

Уверена, это знакомо многим: когда ты часто вечерами злишься и прокручиваешь разговор, который случился днем…

Наш мозг работает как фильтр. Если внутри привычка не занимать место, он стирает тебя из поля зрения людей🫠 Мозг записал старый файл, чтобы тебя любили. Уговорами этот файл не переписать🤷‍♀️ Я как гипнотерапевт работаю с этим скрытым ... ещё

Поделись с другом ❤️🫂

#психология #маркетинг #админ #СММ #продвижение

Подойдёт, даже если ты сейчас: — никогда не монтировала; — не умеешь искать клиентов; — работаешь только с телефона. По всем вопросам пишем

@shantazh_montazh_

#top

#content #instagram #blog #trending

📍Истерики – самая частая проблема из тех, что тревожат и расстраивают мам. В моменте опускаются руки. От собственных эмоций трясет. А в голове крутится мысли: «Да что ж я за мать, с ребенком не могу справиться», «Стыдно! Что люди подумают?», «Проще никуда его с собой не брать». А знаете ли вы, что истерики также ... ещё

Я сама жила со страхом отвержения +-30 лет.

И уверяю вас - от этого можно избавиться Сейчас отвержение воспринимается, как фильтр "мое/не мое". Никаких трагедий, никаких страданий 🤌 В блоге рассказываю про рабочие способы менять свою жизнь. Если головой все понимаете, но воз и ныне там - расскажу, как это ... ещё

Ты не телепат.

Ты просто привыкла читать настроение, чтобы быть в безопасности. Внутри - 5 шагов, которые помогут перестать додумывать за партнёра и начать разговаривать. Без обвинений, без давления, без «ты что, злишься?». Это не про технику общения. Это про то, чтобы перестать быть одинокой рядом с близким человеком. Что тебе сложнее ... ещё

На каком уровне ты сейчас?

Честный ответ — не осуждение. Это точка старта. С любого уровня есть следующий шаг. Пиши в Директ. #цель #здоровье #ремарк #наследие

Возможно, сейчас ты тоже стоишь на пороге перемен.

И тебе не нужен идеальный момент. Нужен первый шаг. Я знаю, как начинать с нуля. И знаю, как идти к большему. Если чувствуешь, что тебе со мной по пути — напиши мне. 🤍 #мечта #цель #счастье

Страх быть не принятым, быть не понятым, быть ненужным ...

он ломает в тебе всё. Но этот страх можно побороть и сделать так, что бы он тебя больше не парализовал. Всегда есть люди, которые будут именно твоими 🤗 #психология #психолог #психологонлайн #жизнь #reels

C психологической точки зрения «настоящая победа» — это не просто внешнее достижение (медаль, повышение, победа в споре).

Это внутренний процесс, когда человек преодолевает собственные страхи, сомнения или трудности, чтобы остаться верным себе и своим ценностям. #психология #жквсесвои #психологкраснодар #психологвгороде #поисксебя

«Подготовлюсь ещё немного» часто означает «мне страшно».

Пока ты шлифуешь план, поезд уходит, а вместе с ним — годы. В ролике напоминание: идеальный момент — это сегодня, всё остальное — красиво оформленные отговорки. #мотивация #страх #прокрастинация #завтра #саморазвитие