ismagilova_olga_
больше 6 лет назад

Секрет вашего ягодичного успеха

🤫 Одно из моих любимейших упражнений на 🌰 - ягодичный мостик. Можно выполнять в Смите, можно со свободным весом, его вообще как угодно можно выполнять 😂, главное ... ещё

Другие посты этого пользователя

ismagilova_olga_

17 дней назад

Тяжело ли? Очень! Каждый день - это борьба, борьба с собой 💪
Не жду быстрых результатов, не загоняю себя в рамки, просто получаю удовольствие от того, что делаю здесь и сейчас 👌

Тяжело ли?

Очень! Каждый день - это борьба, борьба с собой 💪 Не жду быстрых результатов, не загоняю себя в ... ещё

ismagilova_olga_

22 дня назад

Когда у тебя есть дочь и ты вышла с ней из
дома @m1taari
😂😂😂

ismagilova_olga_

25 дней назад

Работа над собой начинается с «революции» в извилинах.
Улыбаемся и пашем 💪

Работа над собой начинается с «революции» в извилинах. Улыбаемся и пашем 💪

ismagilova_olga_

28 дней назад