andy_4ox в LOOKY — фото 1
andy_4ox в LOOKY — фото 3
andy_4ox в LOOKY — фото 4
User avatar
andy_4ox
23 дня назад

Через несколько дней Екатеринбург снова побежит.

В субботу, 8 августа выдача стартовых пакетов во Дворце Молодёжи. В воскресенье, 9-го сам старт. Европа-Азия. Люблю это ощущение перед крупным городским забегом. Город ... ещё

Другие посты этого пользователя

andy_4ox
andy_4ox
3 месяца назад
Степной Волк. Оренбургская область. 25 км / +1100 м 🏔️

Совсем другая природа. Не горы, не лес — степь, открытые холмы, 
бесконечный горизонт. Маршрут с крутыми подъёмами и техничными спусками 
прямо со старта.

900 км на машине, 
+27 в мае и организм после уральской весны — 
вообще не готов к такой жаре. Горячий воздух выжигает незаметно. 
Бежишь спокойно, а нагрузка ощущается вдвойне.

Больших целей не было. Просто пробежать, посмотреть новые места, 
понять формат.

Бежали вместе с другом. По ощущениям, без гонки. 
Финишировали за 3:26:01— и очень доволен. 🤝

Иногда стоит ехать далеко просто ради нового опыта.

Мой экип: 

- Панама Buff
- Очки Bliz (солнцезащитные, конечно)
- Футболка от Gri by KANT
- Беговой пояс Instinct
- Носки LENZ
- велосипедки Craft
- Кроссовки New Balance
- Наушники Suunto Wings
- Часы Suunto Vertical 2
- Нагрудный пульсометр Suunto Smart Belt

#командакант #большеспортаярчежизнь #newbalance #buff #suunto

Степной Волк.

Оренбургская область. 25 км / +1100 м 🏔️ Совсем другая природа. Не горы, не лес степь, открытые ... ещё
andy_4ox
andy_4ox
4 месяца назад
Майская гроза 2026 — 10 км ✅

Первый шоссейный старт лета. Ежегодный забег, который открывает сезон в Екатеринбурге.

Решил для себя — посмотреть, где сейчас нахожусь по форме. Без целей на пьедестал, просто честный тест.

Из-за городских событий забег перенесли в парк Маяковского. Для быстрого бега место не идеальное: узкие тропинки, много разворотов, на первом круге приходилось обгонять по газонам. Но это часть приключения. 🙂

Стартовал спокойно — как и договаривались с тренером. Дальше добавлял по состоянию, выровнялся на темпе около 4:05 мин/км. Терпимо, ровно, без надрыва.

Итог: 41:15.

Доволен. Это честное отражение текущей формы — и хороший ориентир для дальнейшей работы. 🏃‍♂️

Мой экип: 

- Кепка и бандана Buff
- Футболка Gri by Kant
- Лонгслив BD
- Тайтсы Athlex
- Носки Accapi Running
- Кроссы Li-Ning Fediant Elite 5
- Перчатки Kailas
- Очки солнцезащитные Alpina
- Наушники Suunto Wings
- Часы Suunto Vertical 2
- Нагрудный пульсометр Suunto Smart Belt

#командакант #большеспортаярчежизнь #buff #accapi #suunto

Майская гроза 2026 10 км

✅ Первый шоссейный старт лета. Ежегодный забег, который открывает сезон в Екатеринбурге. Решил для себя ... ещё
andy_4ox
andy_4ox
5 месяцев назад

Я сам иду на открытую встречу с гидом по Казбеку 16 апреля в Екатеринбурге хочу наконец нормально разобраться, ..

ещё