alla_konovalova_fit в LOOKY — фото 1

alla_konovalova_fit в LOOKY — фото 2

alla_konovalova_fit в LOOKY — фото 3

alla_konovalova_fit в LOOKY — фото 4

alla_konovalova_fit в LOOKY — фото 5

alla_konovalova_fit в LOOKY — фото 6

alla_konovalova_fit в LOOKY — фото 7

alla_konovalova_fit в LOOKY — фото 8

alla_konovalova_fit в LOOKY — фото 9

alla_konovalova_fit в LOOKY — фото 10

alla_konovalova_fit
почти 3 года назад

32 недели беременности

🤰🏼 До ПДР 56 дней. Жду уже дня Х, я устала ходить беременной второй раз🤣 Сдаю последние анализы перед родами, прошла врачей и завтра третий скрининг🙃 Что-то по активности малыша и ... ещё

Другие посты этого пользователя

alla_konovalova_fit

1 день назад

🐾

alla_konovalova_fit

1 день назад

😄🙌🏼

alla_konovalova_fit

1 день назад

Надо лететь😄

alla_konovalova_fit

4 дня назад

За красивым и сильным телом всегда стоит система: тренировки, питание, восстановление, контроль прогресса и своевременная корректировка плана!

Именно поэтому самостоятельные попытки часто заканчиваются одинаково:
«Я стараюсь, но результата не вижу».
«Вес встал».
«Не понимаю, что делать дальше».
«Начинаю и снова бросаю».

Моя задача как тренера – не просто дать тебе список упражнений.
Я анализирую твою исходную форму, цели и образ жизни, составляю программу, контролирую технику, корректирую нагрузку и питание, отслеживаю изменения и меняю план тогда, когда это действительно необходимо🙌🏼

Тебе не нужно ещё полгода пробовать всё самостоятельно.
Если ты хочешь изменить тело, но не знаешь, с чего начать или почему сейчас нет результата – напиши мне в директ: «ХОЧУ ФОРМУ».

Я задам несколько вопросов, посмотрю твою ситуацию и расскажу, как именно можем работать над твоей целью.
Онлайн или персонально в зале.
Не обещаю волшебства. Обещаю систему, контроль и работу на результат🫶🏼

P.S. Сохрани пост, если давно говоришь себе: «Вот теперь точно займусь собой».

тренер тренеркраснодар фитнесбикини персональныйтренер восстановлениепослеродов похудение набормышечноймассы рекомпозиция подготовкаксоревнованиям

За красивым и сильным телом всегда стоит система: тренировки, питание, восстановление, контроль прогресса и своевременная корректировка плана! Именно поэтому самостоятельные ...

ещё