Яблоки+йогурт+яйца И пирог к чаю готов Яблоки - 280 Йогурт греческий - 250 Яйца крупные - 3 штуки Вкусовые добавки выбирайте сами!

Моя рекомендация - корица! Выпекать 40-45 минут Температура 180° #пирог #ппрецепты #яблочный #выпечкадома #завтракпп

Шоколадно - банановые кексы Вкусные шоколадно - банановые кексы готовятся очень легко и быстро.

📌 Ингредиенты: 2 банана 2 яйца 100 гр. сахарный песок 100 мл. растительное масло 150 гр. мука 1 ч.л. разрыхлитель 2 ст.л. какао-порошок щепотка соли ... ещё

❗ПЕЧЕНЬЕ ИЗ НУТА❗ Сборники с рецептами можно найти тут - https://annaplantlife.ru/ Еще больше узнать о моей жизни можно тут (канал в Max) - https://max.ru/channel_plant_life_anna Ингредиенты: ✔️Нут (варёный) - 200 гр ✔️Семена чиа - 2 ст.ложки ✔️Сироп топинамбура - 4-5 ст.ложек ✔️Вода - ... ещё

🍉 «Я же почти ничего не ем… Почему тогда сахар всё равно скачет?» Именно этот вопрос я когда-то задавала себе постоянно. Когда у тебя инсулинорезистентность, начинаешь понимать одну важную вещь: проблема не только в количестве еды. Очень многое зависит от того, ЧТО ты ешь, КАК готовишь и ... ещё