8 месяцев рушились опоры моих привычных тренировок.
Тренера менялись, подходы менялись. Теперь график сбился, привычное мне расписание рухнуло окончательно. Пришлось адаптироваться. Теперь я буду на регулярной самодисциплине заниматься дома 😄 ... ещёДругие посты этого пользователя
irika_em
около 20 часов назад
Избавься за 2 недели от:
➖отеков ➖3-4 см в талии ➖2-4 лишних кг ➖сухой кожи ➖болей в животе ➖ПМС С помощью сытного полноценного рациона 😋 Научу ... ещёirika_em
около 21 часа назад
Избавься за 2 недели от:
➖отеков ➖3-4 см в талии ➖2-4 лишних кг ➖сухой кожи ➖болей в животе ➖ПМС С помощью сытного полноценного рациона 😋 Научу ... ещёirika_em
около 21 часа назад
1 кг арбуза: 75 гр сахара 300 кал 4 гр клетчатки Шикарно гидратирует
😎 низкокалорийный. А в прошлом видео я описала какими ... ещёirika_em
2 дня назад
Научись быстро управлять женским здоровьем, симптомами климакса/менопаузы через:
🔸питание 🔸образ жизни 🔸специальные упражнения 🔸специализированные БАД 💛ежемесячные эфиры передам 15-летний опыт на практикуме “Новая молодость” Ссылка ... ещё
