ym.alfa в LOOKY — 🍀 Что такое биохакинг? ⠀ 📍 В переводе с английского «bioha
User avatar
ym.alfa
больше 5 лет назад

🍀 Что такое биохакинг? ⠀ 📍 В переводе с английского «biohacking» означает «жизненный взлом». Но зачем «ломать» организм, когда его, наоборот, нужно собирать воедино, спросите вы. Все верно, но для этого ... ещё

Другие посты этого пользователя

ym.alfa
ym.alfa
около 2 месяцев назад
7️⃣ лет назад начинался путь, который я и представить не могла во всей его полноте. Тогда это была мечта. Сегодня - это моя жизнь. Мой рост. Моя свобода. Мой мир. И моя бесконечная любовь ❤️ 😍 От всего сердца хочу поблагодарить основателей AGenYZ. За вашу смелость, за веру в идею и за тот прочный фундамент, на котором вырос наш прекрасный дом. Без вас не было бы ничего из того, что мы имеем сегодня. 💐 И моя особенная благодарность вам, мои партнёры, моя команда, мои наставники. Вы - мои люди. Моя семья. Вы те, кто каждый день делает этот бизнес живым, глубоким и настоящим. Спасибо вам за верность, за ваш рост и за ту удивительную атмосферу, которую мы создаём вместе. ☀️ Все это - часть моего сердца. И видеть, как вы расцветаете, восстанавливаете здоровье, несёте добро в мир - для меня высшая награда. 🎂 С днём рождения, AGenYZ! С нашим общим днём.

7️⃣ лет назад начинался путь, который я и представить не могла во всей его полноте. Тогда это была мечта. ..

ещё
ym.alfa
ym.alfa
больше 1 года назад
🎁 Друзья, всем привет! Давно я не писала на своей страничке) Сегодня у меня для вас замечательная новость - я вас приглашаю на розыгрыш! Наша команда - мои замечательные коллеги и я - очень любим делать подарки 🎁 Призы МЕГА-полезные, вкусные, нужные каждому! Это замечательные продукты от AGenYZ! Призовой фонд составляет 6000 рублей! И если вы давно читаете мои посты, знаете о высоком качестве продуктов и об уникальных результатах их применения, хотите попробовать их, но откладываете это по разным причинам - это РОЗЫГРЫШ ДЛЯ ВАС! 🎉 Розыгрыш с крутыми призами - участвуйте и забирайте! 🎉 Для участия нужно: 1️⃣ Зарегистрироваться по ссылке – без этого никак. https://clck.ru/3LbPVP 2️⃣ Оставить комментарий под этим постом. Пишите: РОЗЫГРЫШ – давайте, покажите, что вы с нами! 3️⃣ Участвовать в обсуждениях в нашем канале (ссылку пришлю лично) – чем активнее, тем лучше. Чем больше вовлечённость, тем выше шансы на победу! ✨ А призы у нас – просто огонь, так что не упустите возможность. Готовы? Тогда жмите на ссылку https://clck.ru/3LbPVP комментируйте и общайтесь! Победителей объявим скоро, в первых числах мая – пусть повезёт именно вам! 🍀

🎁 Друзья, всем привет! Давно я не писала на своей страничке) Сегодня у меня для вас замечательная новость - я ... ещё
ym.alfa
ym.alfa
почти 2 года назад
💯 Достижение мечт и целей требует времени, терпения и усилий. ✍️ Поэтому подсвечу еще несколько стратегий, чтобы помочь вам создать свой уникальный путь к успеху. 💥 Мотивация и вдохновение ✅ Найдите вдохновение! Иногда это непросто… Читайте биографии успешных людей, смотрите мотивирующие видео или слушайте подкасты. Меня вдохновляет всегда возможность путешествий. Каждый месяц я куда-то еду, иначе уже не живу. Смена обстановки дает новые ощущения, драйв и кайф! ✅ Создание «доски мечты». Визуализируйте свои цели с помощью коллажа из изображений и слов, которые символизируют ваши мечты. 💥 Разработайте пошагово план действий ✅ Детализированный план очень важен! Создайте отдельный план для достижения каждой цели. ✅ Установление сроков👌 Определите конкретные сроки для достижения каждой из задач в вашем плане. 💥 Самодисциплина 💪 ✅ Создание рутины. Разработайте ежедневные или еженедельные привычки. Регулярность — главный ключ к успеху. ✅ Метод «Помидора» (Pomodoro). Он давно на слуху, и тем не менее, не следует им пренебрегать! 💥 Обратная связь и корректировка ✅ Регулярная оценка прогресса. Периодически пересматривайте свои достижения и корректируйте план действий, если это необходимо. ✅ Запрос обратной связи. Общайтесь с людьми, которые могут дать вам конструктивную критику или советы по улучшению. Это может быть полезно для вашего роста. Не забывайте поблагодарить ваших помощников! 🔥 Позитивное мышление ✅ Позитивные аффирмации: Используйте аффирмации для повышения уверенности в себе. ✅ Фокус на успехах. Вместо того чтобы концентрироваться на неудачах, отмечайте свои достижения, даже самые маленькие. 👌 Я считаю, что мечты и цели — это не просто абстрактные концепции. Они становятся частью нашей жизни, когда мы активно работаем над их достижением. 👌 Помните, что каждый шаг имеет значение, и ваша настойчивость в конечном итоге приведет к желаемым результатам. Вы на правильном пути! Если у вас есть еще вопросы или нужна дополнительная информация, дайте знать! ⭐️

💯 Достижение мечт и целей требует времени, терпения и усилий. ✍️ Поэтому подсвечу еще несколько стратегий, чтобы помочь вам создать ... ещё
ym.alfa
ym.alfa
почти 2 года назад
Итак, продолжу делиться тем, чему научилась и практикую постоянно. 1️⃣ Визуализация успеха — это очень мощный инструмент, который помогает достичь целей: ✅ Создайте такой визуальный образ: Представьте - вы достигли своей цели. Как вы себя чувствуете? Что вы видите вокруг? Запахи? Ощущения? ✅ Ведение дневника успеха. Записывайте свои достижения и положительные моменты на пути к цели. Это поможет вам сосредоточиться на прогрессе и поддерживать позитивный настрой 💯 2️⃣ Развитие навыков. Чтобы достигать своих целей, важно постоянно развиваться: ✅ Обучение - это самое выгодное вложение! Инвестируйте время в обучение новым навыкам, которые помогут вам в достижении ваших целей. В моем деле это участие в разных событиях компании AGenYZ, которые помимо обучения очень разнообразят мою жизнь (это возможность путешествовать, видеть мир во всем его великолепии! ✅ Самоанализ: Регулярно оценивайте свои сильные и слабые стороны. Мне это помогает понять, какие навыки нужно развивать. 3️⃣ Поддержание баланса между работой и отдыхом - это крайне важно! ✅ Позвольте себе отдыхать и восстанавливать силы. Мне это помогает избежать выгорания и поддерживать продуктивность. ✅ Забота о себе! Самое сложное 🫣 Уделяйте время своим увлечениям, общению с близкими и занятиям спортом. Это мощно помогает поддерживать эмоциональное здоровье! Стараюсь, как могу))) 4️⃣ Установка приоритетов ✅ Для начала следует эти приоритеты определить) 👌Разделите свои цели на краткосрочные и долгосрочные. ✅ Метод «Эйзенхауэра» - это отдельная песня!!! Изучите тему сами, либо напишите в комментарии, и я разверну эту тему во в ее ширь. Это работает идеально, если пользоваться постоянно! Используйте матрицу Эйзенхауэра для определения важности и срочности задач. Это поможет вам понять, на чем стоит сосредоточиться в первую очередь, освободит ум, который тревожится от переполненности и не дает легкости в движении вперед. ‼️ Есть еще важные для успеха моменты 💯 мне продолжать, друзья? Жду с радостью лайки и комментарии. Успеха нам! ❤️

Итак, продолжу делиться тем, чему научилась и практикую постоянно.

1️⃣ Визуализация успеха — это очень мощный инструмент, который помогает ... ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube