Я УСТАЛА ...

И это нормально Каждое утро я просыпаюсь с мыслью: «Сегодня я всё успею». А засыпаю с мыслью: «Ну ладно, попробую завтра». У меня двое школьников. Это значит, что в учебный год : собрать, накормить, проверить дневник, успокоить перед контрольной, забрать с кружка, помочь с проектом, поговорить по душам, погладить ... ещё

Вчера был Международный день заботы о себе.

И знаете, я впервые о нём узнала 😅 Забота о себе — это про «Проверь. Отслеживай. Процветай». Это про то, чтобы: 🩺 Сходить к врачу, если давно откладывали (да, тот самый анализ!). 🧘‍♀️ Отслеживать паттерны: как сплю, что ем, в каком настроении. 💪 Внедрять привычки, а ... ещё

Как вы справляетесь со страхом показать себя в соц.

сетях? Помню «мой первый раз» в 2015 году: я выбежала на пару секунд в сторис, сказала всем привет 🙈 на этом всё. Потом пару раз в неделю выходила «лицом», училась говорить на камеру. Это были долгие записи из двух предложений. Вывод: если ... ещё

Сегодня проснулась с огромным желанием...

Написать одному человеку... Задумалась о том, что... Как часто мы ищем повод, причину, чтобы написать... День Рождения... Новый Год... Или что-то ещё... А может, когда проблемы какие... А по сути, когда скучаешь, то надо брать и писать. Меньше заморачиваться. Подумала я об этом утром... И опять уснула😂 До часу ... ещё

🟢ТЫ ПРОСЫПАЕШЬСЯ НОЧЬЮ В ПОТУ? ЭТО НЕ ВОЗРАСТ. ЭТО ПЕРИОД, КОТОРЫЙ МОЖНО ПРОЙТИ МЯГЧЕ Одеяло летит в сторону, сердце колотится, лицо горит. Вы встаёте, идёте на кухню, пьёте воду… И через 20 минут всё повторяется снова. И так 5–6 раз за ночь. А днём — разбитость, усталость, перепады настроения, чувство, .. ещё

Будь собой.

А что это вообще значит? Я на протяжении всей своей жизни много и долго об этом думала. И долго обманывала себя, будто понимаю, кто я и как это — быть самой собой. Но если честно, я до сих пор не знаю, какая я на самом деле. Потому что если посмотреть ... ещё

Сегодня я не знаю о чем молиться?

Я забыл ощуение радости любви,мне требуются горы обстоятельств,ситуаций где я не смогу ничего сделать кроме как надеяьться на Гспода🦅🙏🏽😊и яне святой..не пример..но..мне чертовски фигово,и хочется выговориться комуто,потому что кажется что я #псих дело нев статусе,крутости старая или новая тачка,много денег или мало. Какие ... ещё

Вот я и стала часто себе задавать этот вопрос.

Особенно когда дерьмецо начинает литься из меня, как из рога изобилия… Когда оценить кого-то хочется, написать или высказать свое «экспертное мнение», рассказать как кому жить надо…и как только задаешь его себя, сразу опппп, и спокойствие приходит… И начинаешь наблюдать за ... ещё

И внутри загорается свет …

когда я начинаю писать в таком настроение , кто-то думает что, что-то происходит в моей жизни! Что я начинаю чуть чуть это отражать фразами или текстом . И я отвечу , да это так . Каждый день , я проживаю маленькую трансформацию Себя. И ... ещё

Публикация Мягкий Щенок в LOOKY

💥ЧАСТЬ 1 ПРОБУЖДЕНИЕ ☀️ Решила записать рилс. Может кому-то будет это в пользу и во благо. Делюсь тем, как все происходит в моей жизни.... Мое пробуждение.... Пробуждение - это трансформация твоего сознания - это осознанное восприятие жизни и Мироздания. Трансформация идёт через боль. Но это временно. Больно эго, но не Духу твоему. #пробуждение #предназначение #призвание #психология #служусвету Светлана ... ещё

Мысль дня.

Есть хорошая новость и плохая. Плохая: пока тебя устраивает твой уровень дохода, вес, отношения и кругозор — ничего не изменится. Твой мозг воспринимает сигнал «ОК» как команду «отбой». Ты стоишь на эскалаторе, который едет вниз. Хорошая новость: прогресс начинается ровно в тот момент, когда тебе становится невыносимо. Когда устаешь смотреть на ... ещё

Я ведьма и я против приворотов и прочей херни !!!!

Девушки цените себя - вам это не нужно ) Последствия приворота очень плачевные и для вас ,и для партнера ! Как бы вы не любили НЕ СМЕЙТЕ просто заниматься такими вещами Приходите лучше на чистку от таких дурных мыслей Почищу наполню и ... ещё

Так бывает…

просыпаешься, и ничего не хочется, кроме того, что было во сне… снова закрываешь глаза, и ищешь те куски, отрывки, лучшие моменты…💔Л 2606

Привет что тебе сказать я не знаю За тебя я сильно переживаю Что у тебя на душе, что болит?

Расскажи то, о чем сердце не велит. За хмурою тучей, за дождем и за штормом и за грозной луной, рассвет вдруг настанет и станет тепло Ты мне поверь, станет все хорошо! Привет, как ... ещё

Девятый и десятый день…

Они будто поставили всё на свои места. Я всё чаще ловила себя на мысли, что слишком долго искала чью‑то поддержку, ждала одобрения, словно без него любое моё достижение — пустышка. А теперь поняла: хватит. Буду надеяться только на себя. Я всё больше хочу стать чуть более эгоистичной — и в ... ещё

Утро бывает разным, иногда в обед проснёмся.

Очень любим поспать, ну а что можем себе позволить. Но во сколько бы не проснулись, прежде чем встать с кровати нужно поговорить, обязательно 😄

«Меня сожрал декрет…

» Я долго не хотела об этом говорить. Потому что со стороны могло казаться: ну что такого? Ты дома с ребёнком, всё хорошо. Но внутри я чувствовала совсем другое. Я будто выпала из своей жизни. Самое сложное оказалось не отсутствие сна и не бытовые дела. Самое сложное — однажды поймать себя на мысли: «А ... ещё