Для меня спорт начался не с мотивации.
Он начался с необходимости уметь постоять за себя. Со временем это стало большим путём: единоборства, соревнования и опыт, который сформировал меня ... ещёПосты the.sincereman
ИЗ ЧЕГО СТРОИТСЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ В БОКСЕ?
Проблема не всегда в плохом кардио. Иногда силы заканчиваются из-за лишнего напряжения, сбитого дыхания, слабой техники или неправильного распределения нагрузки. В карусели разобрал, из чего складывается выносливость в боксе и почему одного бега недостаточно. Это теория. Дальше покажу практику: работу ... ещё
ПОЧЕМУ ОДНИ НОВИЧКИ ПРОГРЕССИРУЮТ, А ДРУГИЕ ТОПЧУТСЯ НА МЕСТЕ
👇 Дело не всегда в способностях. Чаще развитию мешают спешка, отсутствие цели, слабая дисциплина и желание получить результат слишком быстро. В карусели разобрал 5 ошибок, которые регулярно вижу на тренировках. Сохрани, чтобы не повторять их, и напиши в ... ещё
Мастер-класс с @boxroom_31 от @ermolenko_mma
Хочу выразить благодарность @ermolenko_mma за проведённый мастер-класс по ударной технике в клубе @boxroom_31 Для ребят это была ценная возможность поработать с профессиональным бойцом, увидеть другой взгляд на ударную работу и получить практические рекомендации от человека с большим соревновательным и тренерским опытом.
Спасибо Юрию за время, знания и ... ещё
«Я пришел в спорт не из позиции силы» Спорт сильно повлиял на мою жизнь.
В детстве мне не хватало уверенности, характера и умения постоять за себя. Со временем спорт начал менять меня. Крепло тело, появлялась дисциплина, самостоятельность и внутренняя опора. Он помог мне социализироваться, найти друзей, выбрать ... ещё
чтобы продолжить
