Если ты месяцами делаешь одни и те же упражнения с одинаковым весом — телу просто не за чем меняться. Постепенно увеличивай нагрузку. 2️⃣ Слишком много кардио и слишком мало силовых. Если хочешь подтянутое тело и красивый рельеф — мышцы нужно не ... ещё
Серьёзно? 😄 А если я не блогер — значит, я не умею общаться с людьми? Если у меня 500 подписчиков — значит, у меня нет знакомых? Если я не снимаю сторис каждый час — значит, я не могу ... ещё
Когда ты и так знаешь что необходимо себя любить а все продолжаешь винить , осуждать , критиковать , обижать себя ? ПРИНЯТЬ ВСЕ ЧАСТИ , ПРИЗНАТЬ то , что ты в себе ненавидишь и отрицаешь и СДАТЬСЯ 😉🤌🥰 Мейк и укладка @rumiya.shakirova ... ещё
РЕАЛЬНЫЕ ПАЦАНЫ (СЕРИАЛ 2010 – 2023) СЮЖЕТ СЕРИАЛА «РЕАЛЬНЫЕ ПАЦАНЫ» ТЕЛЕКАНАЛ ПРЕДЛАГАЕТ ПЕРМСКОМУ ПАЦАНУ КОЛЯНУ, ПОПАВШЕМУСЯ НА КРАЖЕ КАНАЛИЗАЦИОННЫХ ЛЮКОВ, ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В РЕАЛИТИ-ШОУ.
ЗА НИМ ВСЕ ВРЕМЯ БУДЕТ ХОДИТЬ ОПЕРАТОР, СНИМАЮЩИЙ ЕГО ЖИЗНЬ, РАБОТУ И ДРУЗЬЯ. ОТ КОЛЯНА ТРЕБУЕТСЯ ТОЛЬКО ОДНО — ЖИТЬ ЧЕСТНО. У КОЛЯНА УЖЕ ... ещё
Без богатых родителей, инвесторов поменял свою жизнь.
Показываю в блоге путь от кальянщика до предпринимателя с экспортом в 62 страны Основатель @maklaud_shisha где кальяны — не просто изделие, а искусство (и да, наши модели стоят от 300 к до 9 миллионов) #предпринимательство#мотивация
#ЖенщиныХотятЗнать ‼️⤵️ …как кандидаты в депутаты Госдумы относятся к правам женщин. Нас реально интересует честные ответы на вопросы: 📌 Вы поддерживаете уголовную ответственность за домашнее насилие? 📌 Какая политика по абортам вам ближе: полный запрет, выдавливание их из частной медицины или сохранение права выбора? ...