Быстрый и очень вкусный рецепт для обеда.

Все как я люблю. Красный сладкий перец Немного говяжьего фарша Репчатый лук Зелень Два кружочка помидора Фарш, мелконарезанный лук и зелень потушить почти до готовности на небольшом количестве топленого масла. Перец разрезать пополам на лодочки. .. ещё

🌟 Дорогие друзья! Пусть Рождество принесет в вашу жизнь волшебство и вдохновение! Пусть этот праздник напомнит нам о заботе о себе, о важности гармонии тела и души. Пусть звезда осветит ваш жизненный путь и наполнит сердце теплом и любовью. Пусть звучат песни радости, а каждый день ... ещё

🥑🍳🥬 Здравствуйте, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом полезного завтрака, который поможет вам начать день с энергией и позитивом! 🌞 Наш полезный завтрак состоит из: 🍳 Яичницы - источника белка, витаминов и минералов. Яйца – это идеальный компонент для сбалансированного питания и которые легко включить ... ещё

ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ ПОМОГАЮТ.

Я против диет. Все знают, что позиция всех худеющих — создай дефицит калорий и все проблемы с весом решатся. И это долгое время было непоколебимой позицией. Что это означает? Потреблять калорий нужно меньше, чем тратить. Логично, но на набор веса влияют ... ещё

Провожаем Масленицу рецептом полноценных зеленых блинов, рецепт от МИИН.

💚💚💚 Интересно выглядят, но если не говорить, что это блины из шпината, то и не испугается никто 😆 Ингредиенты: Шпинат – 150 г. Яйца – 2 шт. Топленое или кокосовое масло — 2–3 столовые ложки. .. ещё

КАК НЕ ЖРАТЬ ПО НОЧАМ?

Все вечерние страдания худеющих описывает @svetlusya.comedy 😂👍 Чтобы не жрать по ночам, надо... сытно есть в течение дня. И пить теплую воду, чтобы разжечь огонь пищеварения, чтобы хорошо работал желчный пузырь, выделялось нужное количество желчи и пища усваивалась. С этим я разобралась. .. ещё