Вернуть режим после новогодних праздников?

Это безумно сложно, я до сих пор ложусь поздно😩 А вставать приходится рано из-за детей. С питанием так это вообще беда🤷🏼‍♀️ Сколько пытаюсь прекратить есть, но не ... ещё